セガレ エレジー

セガレは昨日から少し風邪気味ではあるのだけれど
少し鼻水が出ている程度でとっても元気
だけど今朝、なぜか鼻水が出ているから学校に行きたくないと言い出した。

「お熱も出てないし、鼻水ぐらいなら学校に行けるでしょ？」
って行ったらセガレがシクシク泣き出した
「もー！かぜだからがっこうにいけないんだよー！」と言い張る

こりゃ何かあるな？
と思ったので

「本当に学校に行きたくない理由をぱぱに教えてくれなきゃわからないよ」
と聞いてみたらセガレが

「きのうがっこうで、はなみずがでて、みんなにわらわれてくやしかったんだー」
って泣いている。
男の子の世界にもそれなりに厄介な事がある・・・

「それは鼻水が出たのがおかしいのじゃなくて、鼻をちゃんとかまなかったからだよ？ちゃんと鼻をかめば笑われないし恥ずかしい事は何も無いよ」
と説得し、なんとか学校に送り出した。

思った事はちゃんと言葉で伝えないと
たとえ親子であっても伝わらない
セガレが意を決して、ちゃんと伝えてくれた事でわかりあえた。
セガレが風邪だから休むの一点張りだったら
気付いてあげられなかったなぁ・・・

解放された

ようやく長かったシステム移行のお仕事も片付きました
が、夜までかかったので家に着いたのは22時過ぎてました
普通ならジムをあきらめるところでしょうが
幸い今日は木曜日
我がホームの誇る働くおとーちゃんの強い味方
日本一遅い時間に始まるプーさんのミッドナイトコンバットには
まだまだ余裕で間に合うんだな。

22:40 にチェックインしたら
まずは木曜恒例The・トレーニング

ダンベルベンチプレス 左右各20×10回 3セット
ダンベルデッド・ロー 左右各20kg×10回 3セット
インクラインダンベルベンチプレス 15kg×10回 3セット
ラットプルダウン（フロントネック） 40kg×8回 3セット
ショルダープレス 左右各12kg×8回 3セット
アームカール 左右各12kg×8回 3セット
トライセップスプルダウン 24kg×8回 3セット
クランチ（8kgダンベル） 15回 2セット

今日はマシンエリアがガラガラだったから
トレーニングしやすかった
チェストのレップ数が戻ってきた
しかしショルダーは戻らず
昨夜のWTBくん個別レッスンが効いたー・・・
疲労が抜けて無いね

そして2回目のBC#45
やっぱり一ヶ月コンバット休んでたせいか
復帰2回目ぐらいじゃイマイチ
コンバット勘が戻って無い
クロス・ジャブ・クロスってキューで言われて
手が動くのに、一呼吸ある感じ・・・
まあケガする前から元々コンバットセンスはないんだけどね

そしてBC#45はやはりあまり
ふくらはぎには優しくないナンバーなので
終わったらちょっと足が張ってきてるね・・・
アイシングしてから寝なくちゃ