攻めパンプ

ツラいツラいと言いながら
パンプ強化期間という事で頑張ってきました
今夜もN店Mさん土曜のナイトパンプです

BP#45の「がんばれー！」って曲がはいってました

バー赤
ウォームアップ 大1
スクワット 大2中1
チェスト 大1中1
バック 大2
トライセプス 大1小1
アームカール 大1
ランジ 大1中1
ショルダー 中1

実はチェストとトライセプスとアームカールを増量してます
ランジも先週から増量
鬼門のアームカールは増量しつつも
結構がんばりましたよ

問題はショルダー・・・
まったく増量できませんでした
しかも女子サイズ錘なのにプルプル
おかしいなぁ・・・
前回のA店IKDパンプではショルダーをもっと攻められる
手応えを掴んだと思ってたのに・・・

ところでこのクラスにも馴染んできたと思ってたのに
スケ変で6月からイントラさんが変わるらしいです！
Mさんのおかげでパンプ嫌いに光明が見えかけていたというのに
ちょっと悲しいんですけどー・・・