中学生日記

13:00に徹夜仕事が終わり、帰り道に途中下車して
博多一風堂で昼食に行った。
32時間も寝て無いからテンションは高いけれど
かなり疲労しているはずなので
カロリーなんか気にしないでガッツリ食べた。
赤丸新味に替え玉のバリカタ
ライスに餃子も付けたよ。
1200kcal以上あるね、こりゃ・・・

15:00に家に着いてレッスンスケジュールだけチェックして
バタンキューと4時間仮眠
起きて夕食を食べてから3週間振りのSO店杏ジャムへ！

しかしチェックインすると代行情報が！
杏ちゃん体調不良で急遽代行
ぱつ子ちゃんジャムとなりました。
急遽の代行だったみたいで
夕方のレッスンは杏ちゃんが普通にやってたらしい。

チェックインと同時に代行表見て
即チェックアウトして帰っちゃう人も結構居た。
まあその気持ちもわかるけど
甘栗太郎のオイラは普通に
ぱつ子ちゃんジャムに出ました。

たしかに杏ちゃんジャムのBJ#37が楽しみで来たんだけど
帰ったところでカロリーは削れないし
運動スキルだって向上しないし
代行で急遽本日2本目のジャムをやってくれる
ぱつ子ちゃんには感謝しなきゃ。
代行さんには罪は無い。

それにジャムは誰がイントラさんだろうが
やるべき事は案外シンプル
大きく動いて、しっかり心拍数を上げる。これだけ。
普段のレッスンで習ってる事を思い出して
自分のジャムをすればいい。

しかし今日のナンバーは徹夜明けにはキツい・・・
BJ#55に前半だけBJ#53のDisco Twenty Te

Warmup BJ#55
・Favorite DJ

Isolations BJ#55
・Shawty Get Loose

Hip Hop BJ#55
・Baddest Gangsta Ballet Dancer
・DJ Got Us Fallin' In Love

Disco Twenty Ten BJ#53
・Heartbreak (Make Me A Dancer)
・A Fifth Of Beethoven (Soulwax Remix)
・Lala Song (Tocadisco Remix)
・Good Times

Recovery BJ#55
・Carry Out

Show Me Jam BJ#55
・Gettin' Over You
・Hotel Room Service (03 Remix)
・Not Myself Tonight (Laidback Luke Mixshow Edit)
・Show Me Love

Groove Down BJ#55
・Rapture

SO店のこのクラスのお客さんは基本フルオプションです。
だってやらないと杏ちゃんに
「あんでやんないのー！みんなやるんですよー！」って怒られるから
でも昼間のクラスでは誰もやらないみたいなので
ぱつ子ちゃんはビックリしてた
「あー、いつも私が入れられないオプションだー！みんなすごーい！」だって
相変わらず素朴さが魅力です。

まるで女子中学生みたいな洒落っ気の無さで

うーん・・・
どうにもほっとけない！

32時間連続稼動

ようやくあと1時間で仕事が終わります。昼食べたら帰ります。
変なテンションです。なんだか全てが妙に楽しいです。
アブナイネ・・・

計算してみたら家に着いて速攻寝たとしても
32時間連続でずっと起きてる計算ですが
家には昨日会えなかったセガレが手ぐすね引いて待ってます。
簡単には寝かせてもらえそうにないね・・・

昨日の夜中に出社した時は渋谷の街は道玄坂から滑り降りる
スキー場みたいになっていましたが
外を見てみたら快晴で雪は残ってませんでした。
どうやらオイラは昨日は最も雪が深い中
移動してたみたい。

今夜は杏ジャムに3週間振りに出れる！
先週も先々週も仕事が忙しくて間に合わなかったからね・・・
BJ#37の通しらしいので
昨日と先々週の金曜のカーディオ2の練習の成果を
杏ちゃんに見てもらおう。
カーディオ1のラテンも楽しみ！

シミーダウン！シミーダウン！
シャッセー♪シャッセー♪
スラーイド　ステップジャンプ♪

寝てなかろうが関係ないや
やっぱジャムが好き

冬に産まれた雪太郎 ジャムが大好きジャム太郎

今日は定時退社した後に、終電で再出社しなければならないので
夜勤までの空き時間、ホームのジャムに向かって移動です。
しかしスゴい雪だね！
オイラは冬に産まれた雪太郎なので
雪はテンション上がるんだよね。

20:30頃にチェックイン、ステップが始まる前に着いたので
ステップに出ろといろんな人に誘われまくったけど
ゴメン！2スタの自主練も大事なんだ・・・
ステップもたまには出たかったけど
自主練の為に残された時間はもうそんなに長くないと思うんだ。
こんな激しいメニューこなせるのは
年齢的にあと2〜3年が限度だろうからね・・・

2スタでは、まっちゃんがパンプの後片付け
しかし、なんかやつれている。理由を聞いてみた。

オイラ「なんか痩せました？」
まっちゃん「実は今朝まで38.5度も熱があったんですよ。それとウェイトトレーニングが出来なかったから・・・」
オイラ「ウェイト休んでパンプだとカラダ小さくなっちゃうでしょ？」
まっちゃん「ええ、ウェイトサボってドラムばっかり叩いてたから」
オイラ「ドラム叩いてたんかーい！熱で寝てたんじゃないのかーい！」

なんとも素敵なオトコですね。

2スタで自主しようと思ったら代行表に
今日のジャムがタオル巻き代行って書いてあった！えー！

なんとイチゴくん貧血で倒れてしまったそうです。
イチゴくんってスゴい休まない人なんですよ。
2年前に計画休暇でハワイに行った時に代行出したぐらい。
病欠とかの突発休を全然しないんですよ。
そのくせ人の代行ばっかり引き受けてて・・・
そんな人だからとても心配

でも雪の中、急遽来てくれたタオル巻きにも感謝だね。
今日のナンバーは先週の金土曜日にやったBJ#44の前半と
先々週の金曜にやったBJ#37のミックスです。

というか、出社して来たタオル巻きに
「後半のナンバーはBJ#39とBJ#37のドッチがいいですか？」
って聞かれたので好きなのはBJ#39だけど
練習したかったのはBJ#37だったので
BJ#37でお願いしますって言ったせいなんだけど
この選択が後で痛い目に合う事になるとは
この時は気付かなかった・・・

Warmup BJ#44
・New Day

Isolations BJ#44
・Conga

Hip Hop BJ#44
・Wall To Wall
・Get Me Bodied (Extended Mix)
・Party To Damascus
・Stronger

Recovery BJ#39
・Deja vu

Ragga Rahearsal BJ#37
・We Be Burnin'
・Gossip Folks feat. Ludacris
・Shake feat. Pitbull
・My Humps (Lil Jon Remix)

Ragga Performance BJ#37
・Hit The Floor feat. Pitbull
・U A Pro
・Baby Boy feat. Sean Paul
・Throb

Groove Down BJ#41
・Hollywood feat. Beyonce

BJ#44の前半もBJ#37の後半もそうなんだけど
メインコリオシーケンス以外の遊びの要素が多くて
ダンステイストも強くてこの頃のナンバーは楽しいね。
ただ最近のBJ#55のように息切れゼーゼー心臓バクバクな強度は無く
ほんのり汗ばむ程度なのは少し不安になる。
やっぱりジャムはエクササイズの要素も大事だから。

でも結局はジャムで嫌いな曲なんて無くて
どの曲やっても楽しいんだよ。
オイラは本当にジャムが好きなんだなーって
自分で思って笑えて来た。

だってこんな雪の中、徹夜仕事前なのに
わざわざジャムやりに電車の始発駅から終着駅まで
一往復してまでジャムやりに来てるんだもん。
バカだよね。ジャムバカだ。

しかーしオイラの選択ミスがここで響いて来た。
BJ#37の後半は8曲もあってとても長いのだ
レッスン時間が押すとヘタすりゃ仕事遅刻しちゃう！

結局10分押し、30分以内に風呂をすませて電車に乗らないといけない
マッハで風呂入って、雪の中を駅まで走り抜け終電に間に合ったよ！

ちなみに職場から最寄りの都内S店はBJ#43だったみたい。
そっちもアリだったか・・・？

ジャムバカにとってはドッチもアリ！

さーて夜勤頑張らなきゃ・・・