どうしても練習したかった

今日は早めにチェックインして1時間自主練しました。
その後イチゴくんジャムマスタークラスです。

先週は休んじゃったので一週間振り
ナンバーはこんな感じ

Warmup BJ#42
・Boogie 2Nite (Seamus Haji Big Love Edit)

Isolations BJ#42
・Tambourine (Clean Version)

Cha Cha Cha BJ#42
・Don't You Worry 'Bout A Thing
・Cha Cha Cha
・Let's Get Loud

Contemporary Rock BJ#42
・Do It Again
・One And Only

Recovery BJ#45
・Livin’ A Lie

Global Electro BJ#45
・The Anthem feat. Lil Jon
・"Harder, Better, Faster, Stronger (Alive 2007)"
・With Every Heartbeat (Cornell Club Mix)
・Silence (Tim Le El vs. Micha Moor 2007 Remix)

Groove Down BJ#42
・Beautiful Liar

グルーブダウンがBJ#42になりました。
基本前半がBJ#42で後半がBJ#45です。
オイラの大好きどころです。来週から新曲期になっちゃうので
40番台のジャムはしばらくお別れ・・・
正直新曲よりミックスの方が楽しいんだけど
まあ曲が増えていくのも大事だから一長一短。

ジャムの後も二時間弱自主練
昨夜の体育館練習で刺激を受けてるから
月曜の自主練はどうしても気合が入る。
で、二日連続張り切っちゃうからカラダがボロボロになるんだよね・・・
それでもどうしても練習したかったんだ。
Breakin'初めて1年。ここらできっちりと結果を出したいからね。

今夜はグルタミンだけじゃ効かなそうだからプロテイン二杯目飲んで寝ます。

日曜はフル稼働

今日は朝からヴァイオリン練習です。
間に合わねーよ！でもやるっきゃねーよ！
でもオイラがヴァイオリン練習してると、
セガレがオイラの珍しく真剣な表情を見たせいか
神妙な顔をして朝から宿題の勉強ををやりだした。
意外な副産物的効果あり。

昼飯と夕方のお弁当を作って午後もまた練習。
そして夕方からはお弁当を持ってセガレを連れて
港北の体育館にBreakin'練習に行ってきました。
ハードスケジュールだね・・・

途中のセンター北駅でスキップ広場の少年ミキヤくんと待ち合わせ。
車で拾って一緒に体育館へ。
日本代表するパワームーバーO-HASHIさんに会えるということで
ミキヤくんはハイテンション。その気持ち、オイラもよくわかるよ。
O-HASHIさんを紹介したら「DVDと同じ声だー！」って興奮してた。
オイラも初めて会ったときは同じ事を思ったよ。

今日の練習内容は先日ミキヤくんとスキップ広場で練習したマックス中心。
しかしたった6日しか経ってないのに
ミキヤくんは凄い上達してた。相当練習したんだろうな。凄いね・・・

Breakin'を始めてからそろそろ丁度1年だと思うけど
ドンドン広がっていくBreakinの世界。
そしてドンドン上達していく自分の身体能力。
この一年で得たものはあまりにかけがえの無いものだ。
そしてセガレとこんな素敵な時間を過ごせるようになった事もそうだ。
一年前の自分に今の自分の姿は
想像を遥かに超えたことが起きている。
あまりに素晴らしい・・・

泣練

もう後がない
土曜はノー運動日なのでヴァイオリン練習
来週にオケ練があるからあと一週間で全曲仕上げなきゃなんない
演奏時間50分のボリュームだから覚えるのが大変・・・

セガレが「がんばれー」って応援してくれてるから
頑張んなきゃ

でももう2時になっちゃったから
いい加減音出しは無理だな・・・

ようこそBODYJAMの世界へ

今夜のタオル巻きジャムマスタークラス、曲はグルーブダウン以外は先週と同じです。

Warmup BJ#54
・Jump (Jump Smokers Remix)

Isolations BJ#54
・Make My Heart

Freaky Cantina BJ#54
・Natural Born Hustler feat. Pitbull

The Dark Block BJ#52
・Remedy(Rusko's Big Trainers Remix)
・Pop, Lock & Drop It
・So Fine
・Everytime Tha Beat Drop(Clean)
・Pro Nails(Rusko Remix)

Recovery BJ#52
・Take Your Shirt Off

Krump Klub BJ#40
・Morris Brown feat. Scar & Sleepy Brown (Clean Version)
・Cuz I Can (Clean Version)
・Funkier Than A Mosquitas Tweeter
・Hey Boy Hey Girl
・Faster Kill Pussycat (Radio Mix)

カーディオ1後半のBJ#52のDarkBlock
やっぱりWTBくんをついつい思い出しちゃうナンバー
50番台前半は杏ジャム枠がなくなってた時期なので
新曲期といえばY店のWTBくんジャムだったんだ。
だからどうしても思い出してしまうし
自分の動きもWTBくんの影響が出てしまう。
そんなセンチメンタルな気持ちも何処吹く風なのが
自由過ぎる男、タオル巻きのジャム
今日も自由過ぎるジャムレッスンをやってました。
でもこのオトコはこれでいいんだよね。

後半はBJ#40。やっぱり傑作ナンバーです。ただ気掛かりな事が・・・
たぶんカーディオ2ではBJ#40ってトップクラスの難易度だと思う。
でも今日は木曜コンバッターさんのジャムデビューの日
難しくて出るのが嫌になっちゃったらどうしよう・・・

心配だったのでなるべく分かりやすいような動きを心がけました。
オイラもジャムデビュー期にBJ#40を受けた時は
全くついて行けずに泣きそうになりながら1時間を過ごした覚えがある。
そんな時に前の人の動きが分かりやすいと助けられたような気分になるからね。
でもジャムデビューの感想は
「全然ついて行けなかったけど楽しいから来週からも出ます」って言ってくれました。
よかったー！

ようこそBODYJAMの世界へ

さてジャムの後はストレッチ後に閉店まで空きスタジオで自主練習です。

やっぱこの環境がいいよなー
他店にはない我がホームだけの特権
ダンス好きの人なら羨ましいと思う環境だよね
こんな広々スペースを独り占め

疲れ知らずの秘訣

最近、人に会う度に言われるのが「そのスケジュールでカラダ壊しませんか？」
という事。まあそりゃそうだ・・・

仕事が終わればスタジオか路上で踊ってるし
休日も体育館だ。
それにくわえて音練もあるから睡眠時間は短い。
まあこれが一生続いたらぶっ倒れると思うけど
今のところ全然大丈夫。むしろ体調は絶好調。

最近、カラダの使い方が少し見えてきた気がして
以前よりは筋力に頼らないで動けるようになった気がする。
練習量は確実に増えているが、トレーニング内容の分散の工夫もあって
疲労も少ない。でも一番の秘訣は・・・

まっちゃんのオススメで買ったグルタミンではなかろうか？
グルタミンを買うまではカラダの疲労が抜けないし
痛みも引かないような事ばっか日記に書いてたけど
グルタミンを使うようになってからの日記には
急に疲労や痛みの記述が減ってることに気づいた。

今のグルタミンが切れても、次も絶対買おうっと！
まっちゃん、ありがとー！

今夜はサラリと

木曜の夜は一週間で一番長いので全部書くと大変・・・
サラリと行きます。

まずは早めにチェックインできたので2スタで自主練です。今日も3名。
やっぱウチの2スタはいいね。
MK店のジャマーさんはスピンタワー（倒立転回）が完璧！
これって1990や2000やエアートラックスに派生していくから
スピンタワーが出来るってことは凄い事です！必ず武器になります。

オイラ的には最近、スキップ広場の少年に立ち踊りやフットワークを習ってるので
ちょっと大切しています。
やっぱBreakin'も踊りの要素は大事だからね。

ズッキーさんのHipHopは次の動きに進みました。
ヒールスライドモノが終わっちゃたのでちょっと寂しいけど
今回もカッコ良いコリオを持ってきてくれました。
やっぱこのクラスはダンススキルが着実に付いていく感じが良いです。
オイラより後に始めたタイ人の女性は
いつの間にかオイラより上手になってしまいました。
きっと努力してるんだね。凄いなぁ・・・

つづいてチームHipHopは1スタに入ってT山さんアタックショート
BA#72です。先週撮ったビデオは結局撮り直しだそうです。
「まっちゃんの歌声が入っちゃったから撮り直しなの？」って聞いたら
「それどころか、私が映ってなかったんですよ・・・」
ビデオ撮影のまっちゃん、ノリノリで歌ってたから
ファインダー覗いてなかったらしく、T山さんが映ってなかったという
前代未聞な伝説を築きました。愛すべき男だね。

ラストはTマネコンバット45曲はBC#26
やはりカワイイ不思議な魅力のTマネです。

ところでいつも木曜コンバットに出てる人が
なんと自然食品屋さんを営んでいるということなんです。
オイラは米は玄米しか食べないし、味噌は大豆から自分で作ってる。
キャラに似合わずロハスな一面を持ってるんです。
つまりこういう食材を買う店があると非常に助かる！
今度買いに行きますねー！
そして明日のジャムにデビューしてくれることになりました！
ようこそBODYJAMの世界へ！