足が痛い！

今日はタオル巻きジャム
やっと繋がってきたBJ#40をやる事はわかっていたので
どうしても出たい！
左膝と両足のシンスプリントは結構状態が悪いけど
せめて今夜だけ・・・

と思い仕事終わりのダッシュ帰宅をしていた時に悲劇が起こった
お！この電車に乗れると20分早く着くぞ
と階段ダッシュで下り降りた時

グキッ！

捻挫癖になってる右足首
またやっちまった・・・
ヤバイよ、普通に歩くのもかなりしんどいよ
でもBJ#40どうしてもやりたい・・・

1曲目 40-1曲目 Shine (Freemasons Radio Edit) Luther Vandross
2曲目 40-2曲目 Dem Jeans feat. Jermaine Dupri Chingy
3曲目 51-4曲目 Da Latin Bomb Filip Le Frick
4曲目 51-5曲目 Oye Gloria Estefan
5曲目 51-6曲目 Oye Como Va(Filip Le Frick Remix) / Tito Puente Jnr feat. India
6曲目 51-7曲目 Oye Como Va(Love Assassins Remix) / Tito Puente Jnr feat. India
7曲目 51-8曲目 Oye(Pablo Flores 12" Mix) / Gloria Estefan
8曲目 40-7曲目 Let Me Talk To You (Prelude)My Love / Justin Timberlake
9曲目 40-8曲目 Morris Brown / feat. Scar & Sleepy Brown (Clean Version) Outkast
10曲目 40-9曲目 Cuz I Can (Clean Version) / P!nk
11曲目 40-10曲目 Funkier Than A Mosquita’s Tweeter / Nikka Costa
12曲目 40-11曲目 Hey Boy Hey Girl / The Chemical Brothers
13曲目 40-12曲目 Faster Kill Pussycat (Radio Mix) / Paul Oakenfold feat. Brittany Murphy
14曲目 40-13曲目 I Don’t Feel Like Dancin’ / Scissor Sisters

結局出ちゃったよ
サポーターで足首ガチガチに固めりゃ大丈夫だろ

大丈夫じゃない！
今日の動きはサイアクだった
鏡に映るオイラの姿は
「やる気が無いなら来ないでください」
って思われても仕方ないレベル
ラテンなんか爪先立ち出来ないから
踵ベタ着きでサルサ
ジャンプと言われても
1cmたりとも右足が床から離れない
回りながら跳ばねばならんのに全然無理だ
でもそれじゃジャムは成立しないよ・・・

休む勇気

ホント、今日は休むべきだった
反省

でもBJ#40は楽しい☆