フルオプションなプーさん

今日は仕事が早く終わった☆
という事でTマネパンプ45から参加です。

N店ジャマーの方が来てたので一緒にパンプ
BP#73、ショートしか出て無かったので
ランジ地獄初体験・・・
前に、まっちゃんに
「新曲のランジキツいっていう人多いですけどキツいですか？」
って聞いたら、「全然ですよ、ガッツリ錘付けてください」
って言われた、騙されたー・・・
ウソツキ！

ウォーミングアップ 大1
スクワット 大2中1
チェスト 大1中1
バック 大2
ランジ 大1
ショルダー 中1プレート＞大1バー

バック強いでしょ？
でもって苦手なショルダーも今日は攻めたよ！
ランジは錘無しでも十分な負荷がかかるね・・・
地獄を見たよ

そしれプーさんコンバット45
BC#44です。何気に3回目。
今夜のプーさん、なんとフルオプション！
新曲がだんだん楽しくなってきたんだって
あと2ヶ月やっても良いってさ！
オイラも楽しかったよ
最初にやった時は印象悪いナンバーだったんだけどね