最近火曜はSO店杏ジャムに出た後
家に帰ってから10km走るのが習慣化してました。
SO店の閉店があまりに早くちょっと動き足りないからです。
しかしSO店は代行・・・
となるとN店のKeimuくんジャムがいいよね!
でも45分レッスンだから更に動き足りないよね・・・
そこで斬新なアイデアが閃きました☆
自宅からN店まで走って、ジャムに出た後走って帰ればいいんだ!
そんなわけでジャムウェアとシューズをメッセンジャーバッグに入れて背負い
まるでBAでもやるような格好で家を出発しました。
走行距離 5.40km
所要時間 0:31:26
平均時速 10.31km
うーん・・・
遅くはないけど個人的には納得の行くタイムではないね・・・
先々週に皇居を走った時よりかなりペースが落ちてるね。
BAみたいな格好でN店にチェックイン、ちょっと恥ずかしい・・・
さてKeimuくんジャム45はBJ#58新曲
Breakn'を抜いて45分に納めてました。
10月にジャムライセンスを取る予定の新人さんも一緒です。
ちなみに彼もB-BOYです。
Keimuくんジャムはやはり裏ジャム
しかしコレが楽しい!要所要所の決め所でスゴ技を魅せてくれます。
今日はラビット決めてました。
意外だったのがカーディオ2で、アドバンスムーブを教えてくれたんだけど
杏ちゃんもホームでもやってない動き・・・
杏ちゃん未だベーシックムーブでやってたんだね!知らんかった!
最後、グルーブダウンが終わった後
お客さん達はスタジオにサークルを組んで
中ではKeimuくんと新人さんのBreakin'バトル大会の始まり!
Keimuくんは側宙、アラビア側宙を決めると
新人さんは六歩からのマカコにマックス!
かつての横浜のジャムのような光景がそこにはありました
オイラもドンキーからのマカコでちょいと参戦
こういうことが出来るのはN店ならでは
終わった後はちょっとBreakin'談義に花が咲きました。
さてジャムウェアからBAみたいな格好に着替えなおしてチェックアウト
どう考えてもジャムウェアの方が私服に近いので
ロッカールームでは私服からトレーニングウェアに着替えてチェックアウトする変な人
みたいな構図です・・・
さて帰りも走ります。
走行距離 5.48km
所要時間 0:32:40
平均時速 10.06km
5km走ってジャムやった後の割にはペースは落ちていません。
しかしこのコースはアップダウンが多く勾配もキツイので
かなりハードなトレーニングメニューになりました。
さて11/13の6時間耐久駅伝ですが
ランニング仲間が14人も集まってくれました。
しかし定員の10名をオーバーしてしまったので
2チームに分けて参戦します!
7名2チームで対抗戦です。
#パーマカルチャー #群馬県 #桜を追いかけて
1 週間前
はじめまして。レスミルズ(特にジャム)がお気に入りで、世代も仕事も近そうな感じで楽しく読ませて頂いています。
返信削除ランニングは何度かチャレンジしてますが、なかなか続きません。。
レッスンの前にジムまで走って行くというのは、いいアイデアですね。
自分の場合は妻もジムに通っているので、荷物一式は妻に預けておいて、帰りは風呂に入って帰ることが出来ます!
どうして気がつかなかったんだろうって思いました。
普通にクルマで行くルートでジムまで行くと片道3キロ程度しかありませんが、距離はコースの変更で調整できますし、トレッドミルよりは楽しく走れますね。近いうちに実現してみようと思います。
それにしても、そちらのジャム環境は楽しそうですね。
東京にはたまに行きますので、機会があれば杏ジャムに出たいと思っています。
hide
どうもありがとうございます。
返信削除ランニングは続けるのが難しいですよね
やはりツライですから・・・
昨夜のリュックサック作戦は少しイマイチでした。
やはり走りにくいです・・・
ただホームのジムであれば契約ロッカーがあるので
シューズは持っていかなくてもいいので
荷物が減らせそうです。
杏ジャムは絶対に出たほうがいいです。
さすがトレーナーということもありますが
あの人は別格です。化物です。(笑)