味スタ6耐

今週もスケジュールびっしりです。まとめ書きばかりですみません。
先週の出来事ですが結構忘れちゃったので木曜から

木曜日
深夜Breakin'レッスンに鷺沼へ
今回も22:00～2:00までみっちり4時間。家に着いたら3時。
もうこれが生活サイクルになっちゃったね
受講メンバーが上級者だらけだったので
内容もハードでした・・・

金曜日
バンド練習です。本番は12/10
もう猶予がありません。

土曜日
港北にセガレとBreakin'レッスンです
木曜がパワームーブ中心ですけど土曜はフットワーク中心
でもこのバランス感が気に入ってる生活サイクルですね
11/27の発表会に向けてソロも固まって来ました。

日曜日
味の素スタジアムに6時間耐久駅伝で行ってきました
味スタ6耐
16人のランニング仲間で出場、8人の2チームを組んで参戦しました。
チームリーダーのオイラは第一走者です。
スタート地点で準備運動。ついついBreakin'

8人で交代で6時間走り続けるのでマラソンと言うより中距離走です。
総走行距離を競います。
2kmを全速力で走って一時間休んでを5回繰り返す感じです。
これってラクなようですが超キツイです。レース全体のペースが早いんです。
普段のランニング練習とは使う筋肉が全く違うんですね
終始ダッシュです
オイラ以外のメンバーはランニングビギナーが多いのでオイラだけ5周10km
他のメンバーは4周8kmって感じでレース終了。

約2000チームが出場する中、オイラのチームはなんと！309位！
まさかの上位グループ入りです。
しかし駅伝はチーム戦なので個人戦のマラソンとは違います。
仲間の思いを背負って走り、仲間の思いをタスキにして繋ぐ。
チーム戦ならではの絆がありました。こんなに感動的なランは初めてでした。

月曜日
バンド練習です。だんだん仕上がってきたよ。なんとか間に合いそう。

火曜日
味スタ6耐の感動が忘れられず
10km走って来ました。ホントは20km走るつもりだったけど
やはりレースの疲労が抜けず途中リタイヤです。

そんな訳で今夜はゆっくり休みます。

毎度まとめ書きですいません

もうスケジュールびっしりです。まとめ書きばかりですみません。
先週の出来事

月曜日
セガレの誕生日＆ハロウィーンパーティ!
2000kcalは食ったね・・・
そして2週間後に控えた6時間耐久駅伝に備え走りこみです。
走行距離 : 16.18km
所要時間 : 1:33:18
時速 : 10.4km/h
なかなかですね。

火曜日
休養日にしました。というか土日にBreakin'してるので休養日が平日になっちゃいましたね

水曜日
バンド練習です。ライブは12/10なので
もうそれほど時間がないんですよ・・・

木曜日
深夜Breakin'レッスンに鷺沼へ
22:00～2:00までみっちり4時間です、家に着いたら3時でしたよ・・・

金曜日
タオル巻きジャムへ、BJ#53ベースでOyeが混じったミックス

土曜日
高校の頃に組んでいたバンドメンバーのうち2名がまだバンド続けてるんですよ
25年も続けてるって凄くない？
下北沢のライブハウスモザイクにライブ見に行きました。
当時のバンドメンバー6人が25年振りに会うことが出来ました。
ライブの後は朝までカラオケでロック縛りルールで歌い明かしました。
青春が一気に蘇ってきたね。

日曜日
横浜の赤レンガにダンスイベントに行って来ました。
Yokohama City Breakers のショーケースです。
Busterさんが怪我から復帰しフルメンバーでのショー
圧巻、格が違います。そして感動があります。
セガレも踊りまくってました。

充実しすぎのまとめ書き

先週も濃密でした。

月曜
ジャムりました。まだ新曲でした。でも5回しかやってないんだよね

火曜
小学校時代の同窓生と町田で呑んでました。
まあ下戸なので酒は口にしてないけどね
小学校時代といっても小～大の私立一貫校だったので
付き合いは超長いのです。

水曜
Breakin'のステージが2週連続であったので怪我防止で自粛してた
ランニングを再開しました。
走行距離 : 11.32km
所要時間 : 1:04:38
時速 : 10.5km/h
2週間ぶりの割に衰えてませんねー
結局10月は2週間休んだのにもかかわらず80km走りました。

木曜
鷺沼でBreakin'深夜レッスン受けてました。
22:00～1:30 みっちりコース
家に帰ると2時過ぎてます。でも翌日は普通に仕事です。

金曜
ジャムって来ました。ミックスでした。
とはいえ後半はまだ新曲

土曜
朝9時からBreakin'レッスンです。3時かんみっちり
そして家に帰ると楽器抱えて銀座に移動
今度はバンド練習。この日が一番ハードスケジュールだった・・・

日曜
港北の体育館にBreakin'練習行ってきました
3時間みっちり

一日も家でゴロゴロ過ごした日がないね
カラダを使わなかったのは通うだけだし・・・
それでも充実してると全然いけちゃうんだよね。

文化祭

日曜に勝田小学校コミュニティーハウス文化祭で
セガレと踊って来ました。

10/23（日）15:00~15:30
勝田小学校コミュニティーハウス文化祭
勝田小学校体育館(観覧無料)

2G CRUE
P-FREEZE CRUE
YOKOHAMA CITY BREAKERS

2週連続のイベントなのに振りを変えるという大冒険！
でもなんとかうまくいきました。

この日は下は5歳から上は42歳まで
ダウン症の障害を持つ子から世界で活躍するO-HASHIさんまで
みんなが一つに成れた感動のイベントでした。

みんな大切な仲間です。

次のステージは
YokohamaCityBreakersさんの発表会☆

2011/11/27(sun)
@勝田小学校体育館
横浜市都筑区勝田町266-1
17:00～20:30
無料
YokohamaCityBreakersや仲間達と小さな発表会
当日はショー、バトル、お楽しみと何でもありのeventです。

ノージム日記まとめ書き

日曜のBreakin'発表会の後に夜も練習してたので
今週はノージム。とはいえ何もしてないわけじゃなく大忙し
まとめ書きです。

月、火曜日
ギター練習です。12/10のライブに向けて
だんだん時間がなくなってきました。

水曜日
職場を退職した人達と同窓会的に品川で呑んでました。
下戸なのでノンアルコールですけどね

木曜日
鷺沼にO-HASHIさんのBreakin'深夜レッスンに行ってました。
22:00〜2:00まで4時間みっちり！
前半は立ち踊りからのフロア入りバリエーションを3つほど
結構難しかったです。後半はウインドミル特訓
ヘロへロに疲れ、ろくに寝ないで仕事です・・・

そして今夜は仕事が終わったら渋谷の音楽スタジオでバンド練習です。

明日の土曜はO-HASHIさんの振りのレッスンでソロムーブを追加し
日曜はまた踊ってきます。

10/23（日）15:00~15:30
勝田小学校コミュニティーハウス文化祭
勝田小学校体育館(観覧無料)

2G CRUE
P-FREEZE CRUE
YOKOHAMA CITY BREAKERS


11/13（日）には6時間耐久駅伝にも出るし本当に大忙しだけど
人生充実してます！

感無量

昨日、本番踊ってきました。たぶん練習より良い出来だったと思います。
コドモは本番に強いですね。

もうあまり言うことはないです。
親子で同じステージに立ち踊れたことは
とても感動的な事でした。感無量です。

でもようやくスタートラインに立ったところだと思います。
YCBの皆さん。ありがとうございました。
そしてこれからもよろしくお願い致します。