メガネジャム

ジャムに変化を！
という事で、普段は仕事の時にしか掛けていない
メガネを掛けたままのジャムに挑戦

Y店WTBくんジャムマスタークラス
ミックス期に入りました☆

1曲目 40-1曲目 Shine (Freemasons Radio Edit) / Luther Vandross
2曲目 48-2曲目 Dance Wiv Me / Dizee Rascal feat. Calvin Harris & Chrome
3曲目 51-3曲目 Shut Up And Let Me Go / The Ting Tings
4曲目 50-6曲目 I Wanna Rock / DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
5曲目 50-7曲目 Voice of Freedom / Freedom Williams
6曲目 37-15曲目 Throb / Janet Jackson
7曲目 48-9曲目 Nobody / Ne-Yo
8曲目 53-10曲目 Hey Hey (DF's Attention Vocal Mix) / Dennis Ferrer
9曲目 53-11曲目 Why Don't You Love Me (Jump Smokers Club Remix) / Beyonce
10曲目 53-12曲目 Holiday (Laidback Luke Remix) / Dizzee Rascal
11曲目 53-13曲目 How Soon Is Now / DJ Riddle
12曲目 53-14曲目 Turn Your Love Around / George Benson

1曲目のShineで既にBreakOutです。やっぱミックス期はいいねー！
しかし今夜のジャムは辛口だった

ジャムに必要なスキルとは？
リズム感？柔軟性？センス？
ノンノン・・・
それは体力じゃい！
と言わんばかりの強度の高いミックスだったのです。
ぶっちゃけアタックよりキツかった・・・
すいま船長コンバットから出てたジャムうさぎさんは地獄を見たのでは？

カーディオ1のBJ#50のCardioFunk
ただでさえキツいこの曲になんと強引に
BJ#37のThrobに繋げてコリオはBJ#50
というWTBくんお得意のイベント仕様ミックス
しかしコレがきつかった・・・

カーディオ2だけ新曲だったけど
前半の疲労をを残したまま旗を振るのはなかなかハード
ラストのステップタッチが続く部分は
やり切れた人は少なかったんじゃないかなぁ・・・

途中、WTBくんに「いつもメガネ外してますけど今日は大丈夫ですかー？」
って言われた
他にもメガネしてる人なんかたくさんいるのにね
しかも今日のメガネはスポーツ仕様でフレームがぐにゃぐにゃ曲がるやつだから
全然平気なのにねー。
しかも普段は外してるんじゃなくて
ジムに持ってきてすらいないのに

来週は夏祭りジャムという企画なので
ウェアの選択が難しいぞー・・・

火曜日はプライオメトリック兄

カバンが壊れたので
Ortlieb Sling-Itを買おうとして家庭内プレゼンしてたら
予想に反してワンランク上のカバンが買えちゃった！

BOBLBE-E Messenger Tokyo

ドイツらしい質実剛健なOrtliebと違って
BOBLBE-Eはスウェーデンぽい少しシックな感じ
表面の柄は、なんと東京の地図になっているのだ。
しかしサラリーマンとしてはちょっと
常識の限界を超えてる感じもするが気にしない。
会社帰りに直行でジムにも行けちゃう容量

さて今夜はアタックねーさんの入院直前ラストアタック
明日から1カ月静養に入っちゃうということで
今夜のSY店深ちゃんアタックマスタークラスは
CR店、SO店のアタックねーさんゆかりのメンバー勢ぞろい！
LaFiestaの会場みたいだった。超盛り上がりで楽しすぎる！

エアロビックトラックではオイラがアタックねーさんと相談して
リクエストしたDisco Enegey
鬼燃えの名曲が久しぶりに出来た☆

パワートラックでは深ちゃんがオイラのトコまで来て
「ハイキックを出来る高さまで！」と煽ってきた
手を蹴れと指し出すんだが
上方向45度ぐらいの位置だよ・・・
でも売られた挑発は買うよ！
と思いっきり上方向45度のハイキック！
オイラのアタックはプライオメトリックのランジ
インターバル、パワーのハイキック、タックジャンプ、スタージャンプは
誰にも負けない深さや高さでやるんだ！
そんな姿を深ちゃんは見ていてくれたんだね☆

アタックねーさんは膝の手術でしばらくお別れだけど
最高のメンバーと最高のレッスンで
送り出す事が出来たよ。最高のアタックだった。

Home Sweet Home

通常勤務に戻りジムライフ復活です。
そんなわけで1週間ぶりのホーム
イチゴジャムマスタークラス
ようやくBJ#53のワークショップに行けたそうです。

1曲目 53-1曲目 Wild & Raw Fedde le Grand feat. The Stereo MC's
2曲目 53-2曲目 I Can Transform Ya Chris Brown featuring Lil Wayne & Swizz Beatz
3曲目 53-3曲目 Let's Get High (Louie Vega Radio Edit) / Anane
4曲目 53-4曲目 Let's Get High (Yves Larock Radio Edit With Rap) / Anane
5曲目 53-5曲目 Heartbreak (Make Me A Dancer) / Freemasons ft Sophie Ellis-Bextor
6曲目 53-6曲目 A Fifth Of Beethoven (Soulwax Remix) / Walter Murphy
7曲目 53-7曲目 Lala Song (Tocadisco Remix) / Bob Sinclar feat. Sugarhill Gang
8曲目 53-8曲目 Good Times / Seamus Haji V Mark Knight & Funkagenda
9曲目 53-9曲目 Russian Roulette / Global Nation feat. Simone F
10曲目 53-10曲目 Hey Hey (DF's Attention Vocal Mix) / Dennis Ferrer
11曲目 53-11曲目 Why Don't You Love Me (Jump Smokers Club Remix) / Beyonce
12曲目 53-12曲目 Holiday (Laidback Luke Remix) / Dizzee Rascal
13曲目 53-13曲目 How Soon Is Now / DJ Riddle
14曲目 53-14曲目 Turn Your Love Around / George Benson

一週間の休暇明けなので少々のグダグダは覚悟していたんだけど
ワークショップ効果は絶大でフタを開ければ結構良かった。
丁寧でわかりやすいから初ジャムの人も楽しそうにやっていたよ
大型店舗のイベントみたいなレッスンも良いけど
狭い2スタで、まったりレッスンもまた良いね。
このクラスやっぱり好き。

レッスンが終わると靴を履かない野性味溢れる男が
野性味溢れる髪型になってた！
振って飲むゼリー飲料の缶をニッコニコしながら
ずーっと振ってるんだけど
そんなに振ったらゼリー成分完全に溶けちゃうよ
って言ってもニッコニコしながら振るのをやめない
シンバル持たせたら似合うんだろーなー
って思うぐらいの振りっぷり
いつもニコニコしてて素晴らしいよね

やっぱりまったりホーム最高

Home Sweet Home

Killing In The Name

明日から普通にジムに行けるようになるので
普通のレッスンレポートに戻ると思います

そんなわけで勢いに乗ったまま今回紹介するのは
BJ#45のカーディオブロック1のコンテンポラリーロック
オイラのデビュー曲且つベストナンバー

Killing In The Name / Rage Against The Machine



オイラが自分でギター弾く事もあって
ギタープレイ的にも大好きなこの曲
コリオ的にもダークでヘビーで男らしくて大好き！
でもこの曲がカッコ良くできる女性は
絶対カッコいいと思うよ

ヴゥードゥードロップとスプリングタップを
低重心でキメるのがポイント
アップライトに構えるラテンの正反対だね
キメの大技バタフライジャンプはオイラこだわりのコリオ
高く跳んで大きく回りたい
両足がピンと伸ばしたまま回れればベスト

Rage Against The Machine は
ヘビーメタルとラップを融合させた
ミクスチャーロックのはしり
アメリカのバンドなのに反米主義というか
ステージい星条旗を逆さに掲げてたり
チェ・ゲバラを崇拝してたりと
反政府的メッセージの曲が多いです。
ボーカルのザックの両親が左翼活動家だったり
ギターのトムがケニアの民族過激派メンバーだったりする。
だからとっても重苦しい曲です
でもめちゃくちゃカッコいい！

ちょっとギターの専門的な話になっちゃうけど
ギターソロで使ってる特殊音があって
ワーミーペダルっていう珍しい機材を使ってて
音と急激に上げたり下げたりするトリッキーなギターソロは
この機材によるものなんだけど
キワモノ系機材をちゃんと使いこなしてるとこに驚きます。
実に使いにくい機材なんですよ・・・

さて、明日はホームのイチゴくんが休暇のハワイから帰って
ようやくBJ#53のワークショップ受けてくるから楽しみだよ
3～6月は代行ばっかやって
全然休んでなかったもんね、お疲れさまー

Oye

オイラはラテントラックが苦手なのであるよ・・・
まぁたいていの男子はラテンが苦手だと思う
ぶっちゃけ恥ずかしいよね

我がホームの誇るジャムイントラ
ラテンの鬼
彼女のラテンはエグいんすよ
みぞおちを固定して
骨盤だけ独立してグリングリン回るんですよ
あんなの絶対出来ないけど
仮にもし出来たとしても
男子の場合は絶対カッコ良くないと思います。
不気味なだけだよね・・・

LaFiesta5の時に売店担当してたWTBくんに
「ラテンが苦手なんですよ、あんなに腰が回んないし、出来たとしても恥ずかしい」
って相談したら
「そりゃそうですよ、男がやっても不気味なだけです。男はしなやかに回らなくてもいいから女子が出来ないぐらいブーン！とパワフルに回せばいいんです」
って言われてから、気が楽になりました
そしてラテン嫌いが克服できました。

そんな時期にやっていた新曲の
BJ#51のラテンは、ジャムのラテンの集大成と言うべき大作でした。
マンボ、サルサ、ステップジャンプ等
今までのラテンで出てきたコリオが随所に出てきます。
そしてなんとこの曲
大作すぎて45分レッスンでは出来ないほど長い！
前半を他のナンバーで置き換えないと
45分レッスンで出来ないナンバーはBJ#38以来です

Oye / Gloria Estefan



Gloria Estefan は Miami Sound Machine のボーカル
なんですが、ソロかグループかは
結構曖昧で、Gloria Estefan & Miami Sound Machine
名義な時期もあったりしますが
事実上は夫のEmilio Estefanとの夫婦ユニットと思って
間違いないです。
BJ#40のアイソレーション Conga も Gloria Estefan です。

Gloria Estefan はキューバからマイアミに移民してきた
というのが実はポイントです。
キューバ革命への反発としてマイアミに移住していることから
一見能天気な曲に感じますけど
キューバ革命前の自由だったキューバの風景を回顧しています。
最近、チェ・ゲバラが再英雄視されていますが
逆にキューバ革命によって自由を奪われたと感じるキューバ人が
多くマイアミに移ってきたんです。

オイラのラテン嫌いが克服できたのは
WTBくんのアドバイスだけでなく
この曲の良さもあると思います
何気にさほどラテン好きじゃないっぽいタオル巻きも
この曲はやけに好きそうだったなぁ・・・
ノリノリで歌いながらやってたよ
BJ#51の新曲期が終わりミックス期に入っても
この曲だけ入れ替えないで2ヶ月ぐらいやってた。
それでも飽きなかったなぁ・・・

No quiero parar ♪

Pump It

夜勤明けで生活サイクルがおかしくなったせいか
妙にテンションが高く筆が進みまする
そんなわけで、特に好評でもないのに続けます。
ジャム名曲特集
BJ#46のカーディオブロック1

Pump It / Black Eyed Peas



カーディオブロック1は
Hollywood Meets Bollywood (Immigration) /Wyclef Jean feat Chamillionaire & Aadesh Shrivastava
Church /T-Pain Feat Teddy Verseti
Beautiful People / Marilyn Manson
Pump It / Black Eyed Peas
Don’t Phunk With My Heart / Black Eyed Peas（最後にちょっとだけ）
この5曲がミックスされていて
この繋がりが絶妙なので
1曲だけクローズアップするのもなんか変なんだけど
全ての動きが繋がるのがコノ Pumo It
なのでコレにしました。
前回の Party People で、伏線張ってたんですが
Fergie が在籍する Black Eyed Peas です。

このカーディオトラック1はトライバルハウスってぐらいで
民族舞踏的コリオなのです。だからとても楽しい！
この曲の為に民族衣装みたいなウェアが欲しいぐらい。

La-da-di-dup-dup die dy
On the stereo ♪
Let those speakers blow your mind
To let it go, let it go
Here we go ♪
La-da-di-dup-dup die dy
On the radio ♪
The system is gonna feel so fine ♪

のトコがスゴい好き
杏ちゃんココ必ず歌うんだよねー