ガンダルフのMIXセンス

昨夜のBJ#38の興奮が収まらなかったので
昼休みに書いちゃいました・・・

BODYJAMの魅力の一つに
他のアイテムと違って曲構成が1曲ごとじゃなくって
数曲つながって1トラックになってる事があると思うんです。

そんな訳で同じコリオが続いてるのに
曲が変わる事でガラッと雰囲気が変わる楽しさ
積み上がって行ったコリオがトラックラストの曲で
爆発的にBreakOutして鬼盛り上がりしたりするんですよ

個人的にはBJ#39のカーディオ2の
Dance4Life から Love Sensation の流れは
正気を保つのが難しい程ヤバいです
うおっー！て叫んじゃいます
このナンバーはジャムイントラさん達の間でも
イベントでのキラーチューンらしく
困ったときのBJ#39と言われてるらしいです

同じように
BJ#43のカーディオ1
No More Tears から　Nothing But A Heartache の流れもヤバい

BJ#44のカーディオ2
Let's Dance から　Everybody Everybody の流れもヤバい
杏ちゃん曰く鳥肌が立つナンバーだそうです

BJ#45にいたってはカーディオ1の
Killing In The Name から Voodoo People
カーディオ2の
With Every Heartbeat から　Silence
とダブルヤバいナンバー
特にカーディオ2は曲調変化がえげつなく
序盤のジャングルビートからは想像出来ない
艶やかなフィニッシュに向かって行きます

ま、語り出すとキリがないや・・・
このネタなら下戸のオイラでも4時間は呑めるね

ガンダルフにリスペクトです。この構成力はホント凄い

で、ガンダルフは若いはずなんだけど
1980年代、ヘタすりゃもっと古い曲も放り込んでくる
スゴイ引き出しを持ってます
オイラは年齢バレちゃうけど
1980年代に多感なティーンエイジを過ごしたもんで
1980年代の曲を放り込まれちゃうと
更にヤバいんですよね・・・

BJ#37 Bonus Track
Pour Some Sugar On Me / Def Leppard
Welcome To The Jungle / Guns N’ Roses

どちらもオリジナルで放り込んでくれてます
Def Leppardは去年、武道館で観て来たけど
Pour Some Sugar On Meはやっぱ鬼盛り上がりだったね

BJ#38
Self Control / Royal Gigolos
Say Say Say (Waiting 4 U) (Tocadisco's Not Guilty Remix) / Hi_Tack

Self Control はオリジナルはLaura Braniganですね
残念ながら彼女は2004年に47歳で他界されました R.I.P
Say Say Say はある意味説明不要
オリジナルは Paul McCartney と Michael Jackson の
超大物が組んだデュエットで大ヒットなんてもんじゃなかったよ
Michael Jacksonも他界されました R.I.P

BJ#43
I Feel For You / Chaka Khan

こいつもオリジナルで放り込んでくれました

BJ#44
Conga / Gloria Estefan
Let's Dance (Club Mix) / Hi_Tack

Conga のオリジナルは Miami Sound Machine だけど
Sound Machine のボーカルが Gloria Estefan な訳なので
ある意味オリジナルだよね
Let's Dance のオリジナルはコチラも超大物 Devid Bowie でございます

ツウな洋楽ファンにとってガンダルフの卓越したMIXセンスも
BODYJAMの魅力の一つですよ☆

ふと気付いたんだけど
BJ#38ってウォーミングアップとアイソレーションつながっちゃってるし
カーディオ1は超長いラテンの1部構成なんですが
45分レッスンじゃ絶対出来ない曲じゃん！
杏ジャム45でリカバリー以外やらなかった訳だ・・・

SY店は休館日

さて、深アタが無いぞ
どうするよ
Y店のDJ.K田アタック45が開始が遅いから間に合うぞ
MK店はステップマスタークラスが間に合うぞ
SO店はぱつ子ちゃんジャムマスタークラスが間に合うぞ
色々考えたけど、今日は仲間達のスケジュールも
イマイチ足並みが揃わないので
こういうときは思い切って流れを変えてみる

そうだ、A店に行こう

奇跡が起きてセガレが早く寝たので
IKDコンバットマスタークラス

BC#42の通しだったんだけど
このクラス、どうも微妙なんだよな・・・
真ん中で向かい合ってジャレてる中年たちが居るし
IKD氏、アタックはトレーナーなんだけど
コンバットは結構微妙
BC#42はSO店の天然王で結構受けた曲だから
あの美しいフォームとどうしても比べてしまう・・・

そしてお次は本命
Oさんジャムマスタークラス

時間も遅いので4人ぐらいしか並んでないから
適当に場所取りしてたら
聞こえてきたのがBJ#38だった・・・
ヤバい！
BJ#38はウチのホームのイントラさん
誰も持ってない曲なんで
当然やった事無い
カーディオ2だけとりあえず
SO店の杏ちゃん＆WTBくんイベントで一回やったきりだけど
全然繋がらなかった曲だ・・・

水を補給に行くフリして
急遽ポジションを最前列から最後列にコッソリ移動するヘタレ

結局リカバリーがBJ#41、グルーブダウンがBJ#50なだけで
あとは全部BJ#38でした

1曲目 38-1曲目 Say I / Christina Milian
2曲目 38-2曲目 Disco Chick / Jazze Pha & Cee Lo Green
3曲目 38-3曲目 Ran Kan Kan (Pablo Flores Club Mix) / Tito Puente feat. Olga Tanon
4曲目 38-4曲目 Rompe / Daddy Yankee
5曲目 38-5曲目 Turnin' Me On / Nina Sky
6曲目 38-6曲目 Ran Kan Kan (Pablo Flores Club Mix) / Tito Puente feat. Olga Tanon
7曲目 41-8曲目 Long Way 2 Go / Cassie
8曲目 38-8曲目 Self Control / Royal Gigolos
9曲目 38-9曲目 Temperature / Sean Paul
10曲目 38-10曲目 Pink & Blue / OutKast
11曲目 38-11曲目 "1, 2 Step feat. Missy Elliott" / Ciara
12曲目 38-12曲目 Say Say Say (Waiting 4 U) (Tocadisco's Not Guilty Remix) / Hi_Tack
13曲目 38-13曲目 Incredible (Denis The Menace & Jerry Ropero's Full Vocal Mix) / The Shapeshifters
14曲目 50-13曲目 Spotlight / Jennifer Hudson

いやー・・・
まいったまいった
他のお客さん達は先週からBJ#38やってるから
オイラだけ新曲状態
最後列から前の人のステップ盗み見しながらジャムやるなんて
1年半振りぐらいではなかろうか
しかもBJ#38は結構難しいでやんの
ジャム始めたばかりの頃の新鮮な気持ちが味わえたよ
初心に帰ったって感じ

ふと隣をみると
SGトレーナーがお客としてジャムってる！どうしたの？
ライセンスでも取るのかね？
なっかスゴいキレがあって
Oさんより上手いんですけどー・・・

レッスン終了後のスタジオに残って
BJ#45のRoppongiLineDanceを練習するSGトレーナー
ライセンス取る曲がBJ#45って事はないよなぁ・・・
支店イベントでもやるのかな？

来週はBJ#38の通しだそうです
最後列で盗み見ジャムのままじゃ
とてもジャム兄を名乗れないので
来週も深アタさぼって
BJ#38完成させちゃいますよ！

BJ#38はラストに向かって鬼盛り上がりするBreakOutナンバーで気に入ったよ
BJ#39のDance4Lifeみたいな感じかな

復活か

今日は仕事でハマってしまい
帰るのが遅くなってしまった・・・

そんなわけでTHE・トレーニングは軽め

ベンチプレスマシン 50kg×10回 3セット
バタフライ 32kg×8回 3セット
シーテッド・ロー 52kg×8回 3セット
ラットプルダウン 39kg×8回 3セット
トライセップスプルダウン 24kg×8回 3セット
ショルダープレス 左右各10kg×12回 3セット
アームカール 左右各10kg×12回 3セット
クランチ 40回 3セット

足の時間が取れなかったのと
フリーウェイトエリアに空きが無かったので
マシン多め、フリーウェイトも12kgダンベルが空かなかったので
10kgにして回数を増やした

土曜のパンプの疲労が抜けていないのか
全体的に挙がらなかったよ・・・

そしてイチゴジャムマスタークラス
BJ#52のボーナストラックにBJ#45のミックスです

1曲目 52-1曲目 Tonight(Above & Beyond Remix) / Dirty Vegas
2曲目 52-2曲目 She Wolf(featuring T-Pain) / Shakira
3曲目 52-3曲目 Gualando(Bilingual Mix) / Fulanito
4曲目 52s-1曲目 Lovestoned / I Think She Knows Interlude / Justin Timberlake
5曲目 52s-2曲目 Lovestoned / I Think She Knows(Justice Remix) / Justin Timberlake
6曲目 52s-3曲目 If U Seek Amy / Britney Spears
7曲目 52s-4曲目 Heavy Cross / Gossip
8曲目 52s-5曲目 Million Dollar Bill(Freemasons Club Mix) / Whitney Houston
9曲目 45-6曲目 Livin’ A Lie / The Dream feat. Rihanna
10曲目 45-7曲目 The Anthem feat. Lil Jon / Pitbull
11曲目 45-8曲目 "Harder, Better, Faster, Stronger (Alive 2007)" / Daft Punk
12曲目 45-9曲目 With Every Heartbeat (Cornell Club Mix) / Robyn
13曲目 45-10曲目 Silence (Tim Le El vs. Micha Moor 2007 Remix) / Delerium
14曲目 52-14曲目 Video Phone / Beyonce

先週のWTBくんジャムでBJ#45の前半をやったので
今日がBJ#45の後半ってのは実にラッキー！
やっぱBJ#45はサイコウにカッコいいしBreakOut出来るナンバー

そしてこのクラスも先週は6人と寂しかったんだけど
今日はN店から暴れん坊もきて先週の倍は入ってたし
イチゴくんのスランプ気味も脱したようで
已然のこのクラスの良い雰囲気が帰ってきた感じ
よかったよかった

ただ6月からスケ変で時間が変わるっぽいよ・・・

Rest In Peace

昨日、オイラの敬愛する偉大なシンガー
Ronnie James Dio が胃ガンで永眠されました
享年67歳

BC#31のムエタイトラック
We Rock のオリジナルを書いた人です。
オイラは中学生の時に最初に武道館で観る事が出来ましたが
3年前にも、さいたまスーパーアリーナで観る事が出来ました。

年齢からもわかるようにThe Beatlesと同期ミュージシャンという
超ベテランですが、ヘタな若い者より全然パワフルで
化け物のような人でした



とてもショックです

Rest In Peace

ジャーナリスト魂

食事の支度をしていたら
うっかり皿を割ってしまった・・・
その時、セガレの目が妖しく輝き
セガレは何も言わず自分の部屋にこもってしまった

ん？どうしたんだ？
割れた皿の片づけをした後
セガレの部屋を覗くと何やら書いている
「みちゃダメー！」と怒られた

しばらくするとセガレが満足気な顔で出てきた

「きょうのニュースを、やくしんぶんにかいたよー」

画用紙に泣いてるオイラの顔が描かれていたよ・・・

ココロが折れそうです・・・

先週に引き続き今夜も行ってきました
N店M木さんパンプマスタークラス

前半はBP#40、後半はよくわからんかったです・・・
BP#30番台の曲は途中休憩が少ないのでキツイですよー
って言ってたので30番台だと思われます

バー赤
ウォームアップ 大1
スクワット 大2中1
チェスト 大1小2
バック 大2
トライセプス 大1
アームカール 中1小2
ランジ 大1中1
ショルダー 中1

ランジが先週余裕だったので中1枚足しました
が、まだ余裕でした。もうちょい足せそう
ショルダーはまた中1に戻しました・・・
結果としてそれが正解
バーを使ったフロントレイズが長かったから
中1でもヘロヘロだったよ

今夜は単独遠征だったんだけど
よくホームやSO店で会う人がいたから
アウェイ感は薄め

でもパンプに悩み揺れ動くオイラのココロを
更に揺さぶるような事を言われてしまった

「女子みたいな錘でアームカールやるんですね」

もうダメ
立ち直れません・・・