滞空時間の調整

今日は久々に雨も降らず暖かい一日でした
というわけで、SY店には久しぶりにバイクで行ってみた
やっぱクルマより全然早いね

もうすっかり火曜恒例のSY店深ちゃんアタックマスタークラス
基本BA#67の通しでアジリティトラックだけEverybody Dance now♪ってヤツ

あまりこのナンバーは好きじゃないんだけど
それでも深アタだと楽しいね
プライオメトリックのランジが少しキツめだけど
まあコレはヨシとして
パワートラックのZOMBIEが
フルモーションでやると1曲持たないのではないか？
というぐらいキツイ
フルモーションでやらないとアッサリ終わっちゃうけどね
でもタックジャンプとジャックが多いので
ここは燃えない訳には行かない

タックジャンプの頂点で静止感が出せると良い感じなのだけど
フルで跳ぶと滞空時間分次の動き尺が詰まるから忙しいね・・・

最近、春のせいか寝ても寝てもなんか眠いので
レッスン後のブログ更新もウトウトだ
もう起きてらんないや・・・