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2011年10月13日木曜日

転んでもタダでは起きません

東京マラソン2012は落選してしまいましたが
転んでもただでは起きません。
同じ日に行われる2012湘南藤沢市民マラソンにエントリーしました。
コチラは抽選ではなく先着順なので確実に走ります。
ただ距離はグッと短くなって10マイルです。約16kmですね。
時間制限があるので1時間45分以内にゴールしないと失格です。
まあ今の実力ならクリアしてるけど油断は禁物
昨年の優勝者は52分でゴールしてます。スゴイね・・・

さて昨日はホームのジムまで走って行きました。

走行距離 : 3.08km
所要時間 : 0:17:44
平均時速 : 10.42km/h


電車で2駅分の距離ですが、電車に乗っていくより速いです。

30分だけ空きスタジオで自主練してSuperballSHUさんHipHopレッスンです。
先週休んじゃったので着いていけるか不安だったけど
振りは先週と全取替えだったらしく何とか着いて行けました。
しかし難しい・・・

さて行き走ってきたって事は帰りも走って帰らねばなりません。
でもただ帰るだけだ運動量が少ないのでかなりの遠回りをしてきました、

走行距離 : 10.36km
所要時間 : 1:02:41
平均時速 : 9.91km/h


うーん・・・
やはりレッスン直後だと遅いね。こりゃ