お知らせ

3/11 2G Clue 、P-Freezw Clue、Yokohama City Breakersショー 港北センター北 ノースポート・モール2F

2010年11月2日火曜日

Breakin'とバイクな話

昨夜の自主練がハード過ぎて筋肉痛に苦しんでるジャム兄です
Tシャツは絞れるぐらいグショグショになったし
水は1.5リットルも飲んでたし
オイラ一人のせいで2スタの鏡が真っ白に曇ってた
ストレッチしてた方々、すまんのう・・・

先程、昨日Amazonで注文したDVDがもう届きました。
オイラの師匠のWTBくんの更に師匠の出しているBreakin'のDVDです。
やっぱ独学だと上達が遅いし
WTBくんにチェックしてもらうのはあくまでチェックでしかなく
増やしていく技をチョイスするのは、あくまでも自分だし
チェックしてもらえるレベルまで仕上げるのも、あくまで自分
教えてもらう事以上に練習が大事なのがBreakin'
1教えてもらって9練習しても足りないぐらいなんだよね

だってBreakin'って見ただけじゃ何やってんのかわかんないから
イメージすら出来ないし
教えてもらってなんとかイメージ出来たとしても実際にカラダを使うと
自分の体重を支える筋力不足に泣かされる
筋力を付けるところから始めないといけないけど
日常生活はおろか、レスミでもウェイトトレでも使わない筋肉だから
練習し続けないとどんどん衰えるし
練習し続けても筋力が上がってくるのには数ヶ月掛かる・・・
なんとも気の長い、根気と粘りが物を言う世界
でもオイラは気が長いからなんとかやって来れた
短気な人だと絶対無理だと思うよ
このDVDが自主練の効率を上げてくれるといいなー

さて日曜から車検に出してるせいでバイクが代車なんです。
しかしコイツが走り出すと軽快な操舵感でとても面白いんだけど
走り出すまでが一苦労
エンジンが暖まるまでやけに調子が悪いのです・・・
単気筒エンジンだからなのかなぁ?
3分ぐらい暖気しないとマトモに走りません。
オイラの愛馬ドラヨさんは1分も暖めれば絶好調なのに
早くもドラヨさんが恋しい・・・

バイク屋から連絡があって
交換するリアタイヤが生産終了のため
別メーカーのになると言われました
オイラはタイヤはミシュランというコダワリが有るので
タイヤはバイクもクルマもミシュランなんですが
ドラヨさんのリアタイヤがブリジストンになってしまうそうです
フロントはミシュランのままだからチグハグだねこりゃ・・・
今からタイヤを取り寄せるので
やっぱり土曜まではドラヨさんは帰ってこないそうです

疲労コンパイル

月曜日は一週間で一番ハードな日
2スタに3時間半は居る日だからねー・・・

まずは21:00にチェックインして自主錬
SO店コンバット組はやけに早く来て
2スタに居るんだよねー
ちょっと恥ずかしいからフリーズ系の地味な自主錬

最近は倒立がお気に入り
静止時間がだんだん長くなってきたし
軸が取れた時の何とも言えない快感
ヒーリングのウォーリアー3でピタッと止まれた時の
あの感じって言えば伝わるかなー?
オイラはヒーリングで酔える人なので
Breakin’のフリーズ技も結構酔えるんだよねー
三点倒立からのハローバックを練習してるんだけど
派手に倒れちゃったよ・・・
SO店組の前で恥ずかしいね
あとはいつものチェアコンビネーション

22:00からはイチゴジャムマスタークラス
このクラス4回目のBJ#54

1曲目 54-1曲目 Jump (Jump Smokers Remix) / Flo Rida (Feat. Nelly Furtado)
2曲目 54-2曲目 Make My Heart / Toni Braxton
3曲目 54-3曲目 Cantina / Starkillers
4曲目 54-4曲目 Natural Born Hustler feat. Pitbull / Crookers
5曲目 54-5曲目 Bombtrack / GhostHunter
6曲目 54-6曲目 Objection (Tango) / Shakira
7曲目 54-7曲目 Whole Lotta Love / Amber Luck
8曲目 54-8曲目 Girlfriend (Pied Piper Remix) / B2K
9曲目 54-9曲目 Everybody's Free (2009 Rework) / Global Deejays feat. Rozalla
10曲目 54-10曲目 The Drums (Avicii's Mouthful Remix) / Alex Gaudino vs Nari & Milani feat. Capricorn
11曲目 54-11曲目 Cooler Couleur feat. Yelle / Crookers
12曲目 54-12曲目 I Will Be Here / DJ Lotus
13曲目 54-13曲目 Put It In A Love Song / Alicia Keys featuring Beyonce Knowles

月曜は祭日でレッスンが飛ぶ事が多いから
このクラスはまだ4回目のBJ#54なので
無理にミックスは頼めなかった・・・
でもさすがに飽きてきたね

レッスンが始まる直前までオイラしか2スタに居ないから
イチゴくんと二人で、どうしよう・・・
って困ってたんだけど
時間ギリギリにいつもの人数ぐらいになったよ。よかったー

でもさすがにミックスが出来ないままBJ#55になるのは嫌なので
次週はBJ#43をリクエストしておいたよ
やってくれるかなー?

さて2スタ清掃が終わったら自主錬第二部
パワームーブ編

ローンダート、マカコ、側転の練習
側転を取り入れたのはマックスを完成させたいからなんだけど
マックスが壊滅的にヘタ・・・
左手一本で止まるのが怖いんだよね
全体重が左手一本に掛かるのが怖いんだ

あとはSixStep、コレはかなり完成が見えてきたよ
ポイントは内股!内股をキープする事で
必然的に腰の高さが一定になるんだ。
ガニ股になると腰が沈むからね

ウインドミルは、やはりあまり調子が良くない
というか、自主練序盤だと回れるんだけど
終盤にウインドミル入れると、疲労のせいか回んないんだよね・・・
最後にスワイプスを徹底的にやってみた。
4回転以上だと目が回って気持ち悪くなっちゃうんだよね・・・
しばらく床にへたり込んで休憩して、また4回転に挑戦
やっぱり目が回って気持ち悪くなっちゃった・・・

ジャムを挟んでトータル3時間以上2スタで動いてたので疲労困憊
Breakin'って超ハードなんだよね
あたりまえか・・・