A店遠征記#2 【アウェイ感の全く無いジャム】

A店遠征記#1 【本当にあった怖い話】 の続き

いよいよ今夜のメイン
Oさんジャムマスタークラス
BJ#38の通しです！

1曲目 38-1曲目 Say I / Christina Milian
2曲目 38-2曲目 Disco Chick / Jazze Pha & Cee Lo Green
3曲目 38-3曲目 Ran Kan Kan (Pablo Flores Club Mix) / Tito Puente feat. Olga Tanon
4曲目 38-4曲目 Rompe / Daddy Yankee
5曲目 38-5曲目 Turnin' Me On / Nina Sky
6曲目 38-6曲目 Ran Kan Kan (Pablo Flores Club Mix) / Tito Puente feat. Olga Tanon
7曲目 38-7曲目 Lolita / Prince
8曲目 38-8曲目 Self Control / Royal Gigolos
9曲目 38-9曲目 Temperature / Sean Paul
10曲目 38-10曲目 Pink & Blue / OutKast
11曲目 38-11曲目 "1, 2 Step feat. Missy Elliott" / Ciara
12曲目 38-12曲目 Say Say Say (Waiting 4 U) (Tocadisco's Not Guilty Remix) / Hi_Tack
13曲目 38-13曲目 Incredible (Denis The Menace & Jerry Ropero's Full Vocal Mix) / The Shapeshifters
14曲目 38-14曲目 Tusk / Fleetwood Mac

スタジオに入って驚いたのは・・・
先週の倍ぐらい入っていた事と
昨夜のイチゴジャムと7割がたメンバーが一緒やん！

だいたいイチゴジャムは左側にホームの会員
右側に遠征会員という分布なんだけど
更に詳細なメンバー構成が判明
右側の遠征組のうち
前半分がN店メンバー
後半分がA店メンバーだったのです！

そんなわけで今夜はまるっきりアウェイ感がありません
後ろの方でオイラを見て昨夜のメンバーがあからさまにざわついてるので
挨拶してきましたよ

先週木曜に居た声出しジャムをする男性も居ました
今日もまたにっこり挨拶してくれました
A店のジャムは客層が良いのです

そんなわけでOさんジャムはイチゴジャムの雰囲気そのままだったよ
必然的にオイラのポジも最前列です
今夜はもう横目ジャムできません・・・

BJ#38は何気にウォーミングアップとアイソレーションが難しい
2回じゃちょっと覚えられなかったなぁ・・・
ま、コーチングがあれば出来るけどね
しっかりアタマにコリオが入って無いと
未だフォームにまで気が回らないね・・・

カーディオ1はBJ#38では珍しい事に
1部構成です。45分クラスじゃ絶対出来ません
ラテンですけどメレンゲなのでBJ#52に似てますが
長丁場だしBJ#38の方が全然難しいです。
先週のA店ジャムとY店WTBジャムでやってたので
コイツはほぼ完璧に繋がりました☆

リカバリーのLolitaは杏ちゃんジャムでやった事あったけど
これも難しい・・・
コリオ自体はシンプルだけど
あまりにも女性的な動きなので、男がカッコよく決めるのは至難の技
一回男性イントラで受けたい曲だ

カーディオ2は・・・
これはヤバい
超BreakOutナンバーだね、BJ#39と張るかもしんない
5本の指に入るであろうガンダルフの傑作だよ
コリオも良いし起承転結のある曲構成も抜群
とても楽しかった！もっとやりたい！
WTBくんにリクエストしてみようかね？

A店遠征記#1 【本当にあった怖い話】

今日は話題盛りだくさんなので前編後編の2部構成です

本来ならSY店にアタックに行くはずの火曜日だけど
今日はA店でBJ#38をやるというので裏切ってA店に行った

BJ#38は我がホームでは永久欠番、幻のナンバー
BODYJAMが我が日本に導入された時期
我がホームはBJ#37でレッスンを始めたはいいが
イントラさんもお客さんも大混乱だったので
新曲期になってもBJ#38のワークショップは見送り
半年間BJ#37をやったんだそうな
でBJ#38は取らずにBJ#39の新曲期になってしまったそうで
我がホームに居る限りBJ#38は受けられない

でもまあ他店に行ってりゃいつか巡りあうだろうよ
と思いながら2年経過・・・
リカバリーを杏ちゃんジャムで1回
カーディオ2をSO店杏ちゃん&WTBくんイベントで1回
カーディオ1をWTBくんジャムで1回

全然巡りあわない！
先週A店でようやくウォーミングアップとアイソレーションに出会った
今週はいよいよ初通し☆

ジャムの前にIKDコンバットマスタークラスに間に合う時間だったんだけど
どうしても気が乗らないのでコンバットを横目にスルー
昨日、途中で断念しちゃったTHE・トレーニングの続きをしよう！

チェックインして空いてるロッカーをあけると・・・
なんじゃこりゃ！
パンティーストッキングが入ってる・・・

ここは男性ロッカーですよね？
普通は空きロッカーの中は空ですよね？
仮に忘れものだとしても男性ロッカーにパンティーストッキングはないだろ・・・

怖すぎるのでロッカーを替えました

THE・トレーニングは昨日の続きで下半身

レッグプレス 120kg×15回 3セット
レッグカール 44kg×12回 3セット
クランチ 40回 3セット
トーソローテーション 25kg×8回 3セット

普段より全然重いけど、これはホームのマシンと
A店のeエグザスマシンの違いです
SO店やM店などもそうですが
eエグザスのハイテクマシンは一見豪華で便利そうですが
オイラはイマイチ嫌いです
ホームのシンプルなマシンの方が
ダイレクトに荷重が掛かる感触があって効く気がします。
eエグザスマシンだと普段よりかなり重いウェイトが挙がっちゃうので
筋力が挙がったと錯覚しますが間違いです

昨日の背筋の痛みはすっかりひいたので
結構ガッツリいったよ

トーソローテーションはホームには無い
腹斜筋用の捻り運動マシンですが
ま、これは体験しただけって感じであんまりうまく使えなかった・・・

しかしA店ってマシンエリアもスタジオもフロントも
全部土足エリアと堺が無いんだよね
フロントから土足でスタジオを通過しロッカーに入って
シューズを替えてからスタジオを通過しフロント通過しマシンエリア
土足のままジムに居るのと変わらなくないかい？

A店遠征記#2 【アウェイ感の全く無いジャム】 に続く