2スタで自主練した後にSHUさんHipHop
振りは前回とあまり変わらなかったけど
なんか質感が出せるようになってきた。
ようやくこのクラスについていけるようになった感じでとても嬉しい。
でも今日は人数少なかったねー
HipHop終了後は一時間半自主練
しかし自主練参加者も当然少ない
その分おもいっきり動けたけど
疲れすぎてヘロヘロ
体中バキバキ・・・
プロテイン飲んで寝ないと大変なことになるー!
2011年8月4日木曜日
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Lesmillsプログラムを中心としたフィットネス、ジムライフのブログです
週に5日はジムに通うフィットネス好きでレスミルズプログラムにハマってます☆
一年間で 体重 64kg→56kg 体脂肪率 25%→13% まで削りました!
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何でもやりますが一番好きなのはなんといってもBODYJAM☆
今はBreakin'にハマってます。HipHopもやるよー
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