なんと！前回の「雪ですね」事件以来受けていなかった
半年ぶりの杏ジャム出ちゃいました・・・
前に出たのはBJ#52の新曲期
バイラ♪バイラ♪ に アウー♪とウルフが吠えるヤツの時ですよ
お、アラ番さん夜なのに珍しく来てる！
いつもすれ違いばかりで
なぜか一緒に受けられない不思議な星の巡り合わせなのですよ
そして昨日ホームで会った時に誘ったKさんも
ちゃんとジャムに出てくれました。
杏ちゃん、目が合うなり開口一番
「コラー！怪我してるのに何で来てるのー！」と怒られた
あれれ？バレてーら・・・
で、怪我の説明をしたら
「余計ダメじゃないですか」とまた怒られた・・・
「来ちゃった以上は頑張りますんでお願いします」
と頼み込んで出させてもらいました。
アラ番さん援護射撃ありがとうございました。
さてBJ#54の新曲デビューです
1曲目 54-1曲目 Jump (Jump Smokers Remix) / Flo Rida (Feat. Nelly Furtado)
2曲目 54-2曲目 Make My Heart / Toni Braxton
3曲目 54-3曲目 Cantina / Starkillers
4曲目 54-4曲目 Natural Born Hustler feat. Pitbull / Crookers
5曲目 54-5曲目 Bombtrack / GhostHunter
6曲目 54-6曲目 Objection (Tango) / Shakira
7曲目 54-7曲目 Whole Lotta Love / Amber Luck
8曲目 54-8曲目 Girlfriend (Pied Piper Remix) / B2K
9曲目 54-9曲目 Everybody's Free (2009 Rework) / Global Deejays feat. Rozalla
10曲目 54-10曲目 The Drums (Avicii's Mouthful Remix) / Alex Gaudino vs Nari & Milani feat. Capricorn
11曲目 54-11曲目 Cooler Couleur feat. Yelle / Crookers
12曲目 54-12曲目 I Will Be Here / DJ Lotus
13曲目 54-13曲目 Put It In A Love Song / Alicia Keys featuring Beyonce Knowles
ちょっとー！BJ#54全然簡単じゃないじゃん！
というかスゴイ難しいじゃん
全体的にテンポが早めで抜きどころが無い
最初から最後までフル回転で気が抜けないよ
ほとんど左右対称なので左足に負荷が集中する事がなかったのが
不幸中の幸いだったかな・・・
WARMUP /ISOLATIONS
最初からテンポ早めだし強度が高め
めずらしいね、アイソレーションは杏ちゃん版だと
オプション満載
これは全部覚えられる気がしないぞ・・・
FREAKY CANTINA
ファストマンボからフリックジャンプ2発
歩いてターンしてスライド
って一連の動きがなかなかスムーズに決まらない・・・
しかも前半と後半で曲調が一変し
味付けも変わる
こりゃ難しい・・・
CONTEMPORARY ROCK
曲的にオイラの超ツボ
パワフルなコリオも超ツボ
ターンからの横移動ステップにクセがあるし
アームスイングは後ろ振り返るぐらい
めっちゃデカくやらないとカッコ悪い
背中丸めてスプレッドジャンプが足に負荷が高かった・・・
ちょっと怖い
RECOVERY
今回最大の難所
ステップからのボディウェーブがオフカウントから入るので
リズム取りが難しい
テンポもリカバリーにしては早めで気が抜けない
曲的にコイツも超ツボ
FRENCH ELECTRO AWESOMENESS
意外にもメインカーディオのコイツが
一番クセが無いけど
ヒップバンプで横移動のトコは
リズムがシビア
後半は早くなるから超シビア
前回のBJ#53は杏ちゃんで一回も受けられなかったナンバーなので
正解がわからないまま
極めても居ない癖に2回で飽きて
アタックに流れてしまったという
オイラにはとても珍しい曲だったんだけど
世間的には最高傑作と言う事らしい
しかしBJ#54は世間的には駄作という前評判だけど
オイラにはかなりの傑作に感じた
でもそれって杏ちゃんのレッスンを
受けてたか受けて無かったの違いなのかもしれない
BJ#53を杏ちゃんで受けてたら傑作って言ってたかもしれないし
BJ#54を杏ちゃんで受けて無かったら駄作って言ってたかもしれない
そのぐらい杏ちゃんのレッスンは
やっぱり素晴らしいよ！
杏ちゃんは元気いっぱいでパワーをくれるし
わかりやすいし例えもうまいし
カッコいいし、美しいし、かわいいし
やっぱりオイラの中では一番だ
杏ちゃんのレッスンを受けた後
オイラは感極まって涙ぐむ悪い癖があるんだよね・・・
さて、ちょっとペース飛ばしすぎだから
しっかりストレッチとアイシングしないと
2010年9月14日火曜日
男ジャム 女ジャム
さっきは足が痒いというだけの
あまりに浅過ぎるネタを書いてしまったので反省して書き直し
今度はちゃんと書くよ
オイラは普段、男性イントラさんのジャムを受けている
WTBくん、イチゴくん、タオル巻き
時々女性イントラのジャムを受ける
杏ちゃん、ラテンの鬼、オハナちゃん
なんだかんだ言ってジャムには男ジャムと女ジャムがある
コンテンポラリーロックとかは男ジャムだし
ラテンはやっぱり女ジャムだ
もちろん女ジャムをカッコ良く踊れる男はカッコ良いし
男ジャムをカッコ良く踊れる女はカッコ良い
それは認めるんだけど、それでもやはり
これは無理！ってのは確かに存在するし
実際にイントラさんも自身の性別によって
男ジャム、女ジャムに選曲が偏る傾向がある。
そういえばパシフィコ横浜で見た
生ガンダルフのラテンは男らしくて笑った
WTBくんのMixの選曲はオイラにとって
ツボにハマるものばかり
やっぱり男ジャムが多いから居心地が良い
杏ちゃんのMixの選曲はやはり
女ジャムが多いから、オイラ的には罰ゲームかよ！
って事も何回かある
今まで経験した一番の罰ゲームは
La fiesta 5 川崎会場 RHYTHM PARTY
4人の女性イントラ体制での女ジャム祭り
コレは罰ゲームだった・・・
もはや羞恥プレイだよ
いつも元気で落ち着きが無くて素敵なN店の暴れん坊も
この日は終わった後のロッカールームで
げんなり落ち込んでて
3割増で老け込んでたもんね・・・
BJ#38 Lolita
BJ#39 Buttons
BJ#42 Beautiful Liar
BJ#47 Santa Baby
上の4曲はカッコよく踊れないでもいいです・・・
やっぱり無理
罰ゲームっす
Santa Baby は最強だね
あまりに浅過ぎるネタを書いてしまったので反省して書き直し
今度はちゃんと書くよ
オイラは普段、男性イントラさんのジャムを受けている
WTBくん、イチゴくん、タオル巻き
時々女性イントラのジャムを受ける
杏ちゃん、ラテンの鬼、オハナちゃん
なんだかんだ言ってジャムには男ジャムと女ジャムがある
コンテンポラリーロックとかは男ジャムだし
ラテンはやっぱり女ジャムだ
もちろん女ジャムをカッコ良く踊れる男はカッコ良いし
男ジャムをカッコ良く踊れる女はカッコ良い
それは認めるんだけど、それでもやはり
これは無理！ってのは確かに存在するし
実際にイントラさんも自身の性別によって
男ジャム、女ジャムに選曲が偏る傾向がある。
そういえばパシフィコ横浜で見た
生ガンダルフのラテンは男らしくて笑った
WTBくんのMixの選曲はオイラにとって
ツボにハマるものばかり
やっぱり男ジャムが多いから居心地が良い
杏ちゃんのMixの選曲はやはり
女ジャムが多いから、オイラ的には罰ゲームかよ！
って事も何回かある
今まで経験した一番の罰ゲームは
La fiesta 5 川崎会場 RHYTHM PARTY
4人の女性イントラ体制での女ジャム祭り
コレは罰ゲームだった・・・
もはや羞恥プレイだよ
いつも元気で落ち着きが無くて素敵なN店の暴れん坊も
この日は終わった後のロッカールームで
げんなり落ち込んでて
3割増で老け込んでたもんね・・・
BJ#38 Lolita
BJ#39 Buttons
BJ#42 Beautiful Liar
BJ#47 Santa Baby
上の4曲はカッコよく踊れないでもいいです・・・
やっぱり無理
罰ゲームっす
Santa Baby は最強だね
カラダの声を聴いた
仕事が終わらないー！
トラブル発生だから仕方ない
渋谷の夜は更けて20:00を周ってようやく帰れた。
駅から家まで自転車を漕ぎながら
足の様子を探る、やっぱり調子が良い気がして仕方ない
家に着くと21:30急げば間に合う・・・
イチゴジャムマスタークラス
やはり出ないべきか？自分の感性を信じるか？
ここは賭けだが出る事にした。
ホームに着くとなぜかSO店のKさんが！
「なんでコッチに居るんですか！SO店は杏ちゃん代行コンバット新曲ですよ？ひょっとしてジャムやりに来たんですか？」
って聞くとどうも歯切れが悪く
「いやー・・・どうしても新曲受けたく無くて」と言う。
「コンバット新曲ハズレなんですか？」と聞くと
「そういうわけでもないんだけどね・・・」と
どうも歯切れが悪い
まあ深く聞くのはやめておこう
なぜかTマネコンバットはホームのいつものメンバーは
ほとんどいないのに遠征組が多かった
MK店からも軍団が来てた
わざわざ新曲を避けてるのか？
2スタに入り久しぶりにTroupeに紐を通して結んだ時
ブルっと震える感覚があった
これだよ、オイラがジャムに入る時の儀式となっている
Troupeに紐を通す感覚
オイラ帰って来たんだな・・・
そして久しぶりに電気の点いてる2スタの鏡に映った
自分も新鮮だった
電気が消えて真っ暗な2スタで自主錬してたから
鏡に映る自分もやけに暗かった
鏡に映った今日の自分は痩せてた
やっぱBreakin'は痩せるね、まあ当たり前か・・・
イチゴくんはオイラがスタジオに居るのを見て
少し躊躇してたけど
「やらせてください！行ける感触があるんです！」
と頼み込んだ。
このクラスのいつものメンバーが
暖かくオイラが帰って来たのを迎えてくれた
おっとりさん達が「足は大丈夫ですか？やはりこのクラスは兄さんが揃わないと雰囲気でないですよ」
と言ってくれた。
今日のナンバーはこんな感じ
イチゴくんは今日からiPodでのレッスンデビュー
1曲目 50-1曲目 Saturday(Fedde Le Grand Vocal Mix Main) Cunnie Williams feat.Monie Love
2曲目 50-2曲目 Love, Sex, Magic / Ciara feat.Justin Timberlake
3曲目 46-3曲目 Salome / Chayanne
4曲目 46-4曲目 Hollywood Meets Bollywood (Immigration) / Wyclef Jean feat Chamillionaire & Aadesh Shrivasta
5曲目 46-5曲目 Church / T-Pain Feat Teddy Verseti
6曲目 46-6曲目 Beautiful People / Marilyn Manson
7曲目 46-7曲目 Pump It / Black Eyed Peas
8曲目 46-8曲目 Don’t Phunk With My Heart / Black Eyed Peas
9曲目 46-9曲目 How We Do It “Around My Way” / Lloyd feat Ludacris
10曲目 42-8曲目 Sexual Healing (Freemasons Mix) / Alibi vs. Rockefeller
11曲目 42-9曲目 Get Down (Original Club Version) / Groove Armada
12曲目 42-10曲目 Get Up (Before The Night Is Over) (Tribalectric Mix) / Global Deejays feat.Technotronic
13曲目 42-11曲目 Rain Down Love (Phunkk Mobb Remix) / Freemasons feat. Siedah Garrett
14曲目 53-14曲目 Turn Your Love Around / George Benson
前半がBJ#46、後半がBJ#42というMix
はっきり言って全然足に優しくないナンバー
特に後半のBJ#42はツーステップバウンスがかなりの高強度
ラストはツーステップバウンスが48回のラッシュだ
でも、行けた、全然行けたよ
最初は探り探りだったけど
最後は全力でBreakOut出来た
なんだか感極まっちゃって泣きそうだった
ジャムが出来るってこんなに素晴らしい事なんだ
こんなに嬉しい事なんだ
初めてジャムを受けた時に「なんじゃこりゃ！」
ってぶっ飛んだバタフライジャンプに魅せられ
そこからどっぷりジャムにハマってきた
今までの思いが一気に甦り溢れだしてきた。
もう細かい事はどうでもいい！ジャムが出来る事に感謝して生きよう！
そんな気持ちになれた
オイラの左足は見事に応えてくれた。ありがとな。
ジャムが終わった後、イチゴくんに新曲をちょっと聞いてみた
足への負荷が心配だったから、再発しないか心配だったからだ
イチゴくん曰く左足に負荷が集中するような動きは無いし
跳び技や足技も無いから、むしろ今のコンディションには向いてるとの事
今日のミックスができたなら、新曲期にじっくり筋力回復できるんではないか
とのこと。よかった・・・
ジャムの後は自主錬
まず倒立から、うまく軸が乗るようになって来て
静止時間が長くなってきたし、ショルダーの筋肉が付いてきたから
しっかり支えられるようになってきた。良い感じだ。
チェア、クリケットチェア、アローバックなどのフリーズ系も
だいぶ安定してきた。確実に成長出来ているぞ。
しかし最後にスワイプスをやったら
全然ダメだった、昨日の庭錬では感じが掴めたのに・・・
でも今日はジャムの疲労が残ってるせいもあり
蹴り足に力がイマイチはいらなかった。
今日はもういいだろう
ジャムで頑張ってくれた足をねぎらうため
早めに切り上げて帰った。
ただいまアイシング中。
正直なところ、体重を乗せた状態で
足を90度以上沈み込むと痛みが走るから
ランジ系は無理だ、アタック、パンプ、ヒーリングは
まだ復帰は無理。ジャムとコンバットでじっくりリハビリして
6週間後にアタック復帰を目標にする事にしたよ。
トラブル発生だから仕方ない
渋谷の夜は更けて20:00を周ってようやく帰れた。
駅から家まで自転車を漕ぎながら
足の様子を探る、やっぱり調子が良い気がして仕方ない
家に着くと21:30急げば間に合う・・・
イチゴジャムマスタークラス
やはり出ないべきか？自分の感性を信じるか？
ここは賭けだが出る事にした。
ホームに着くとなぜかSO店のKさんが！
「なんでコッチに居るんですか！SO店は杏ちゃん代行コンバット新曲ですよ？ひょっとしてジャムやりに来たんですか？」
って聞くとどうも歯切れが悪く
「いやー・・・どうしても新曲受けたく無くて」と言う。
「コンバット新曲ハズレなんですか？」と聞くと
「そういうわけでもないんだけどね・・・」と
どうも歯切れが悪い
まあ深く聞くのはやめておこう
なぜかTマネコンバットはホームのいつものメンバーは
ほとんどいないのに遠征組が多かった
MK店からも軍団が来てた
わざわざ新曲を避けてるのか？
2スタに入り久しぶりにTroupeに紐を通して結んだ時
ブルっと震える感覚があった
これだよ、オイラがジャムに入る時の儀式となっている
Troupeに紐を通す感覚
オイラ帰って来たんだな・・・
そして久しぶりに電気の点いてる2スタの鏡に映った
自分も新鮮だった
電気が消えて真っ暗な2スタで自主錬してたから
鏡に映る自分もやけに暗かった
鏡に映った今日の自分は痩せてた
やっぱBreakin'は痩せるね、まあ当たり前か・・・
イチゴくんはオイラがスタジオに居るのを見て
少し躊躇してたけど
「やらせてください！行ける感触があるんです！」
と頼み込んだ。
このクラスのいつものメンバーが
暖かくオイラが帰って来たのを迎えてくれた
おっとりさん達が「足は大丈夫ですか？やはりこのクラスは兄さんが揃わないと雰囲気でないですよ」
と言ってくれた。
今日のナンバーはこんな感じ
イチゴくんは今日からiPodでのレッスンデビュー
1曲目 50-1曲目 Saturday(Fedde Le Grand Vocal Mix Main) Cunnie Williams feat.Monie Love
2曲目 50-2曲目 Love, Sex, Magic / Ciara feat.Justin Timberlake
3曲目 46-3曲目 Salome / Chayanne
4曲目 46-4曲目 Hollywood Meets Bollywood (Immigration) / Wyclef Jean feat Chamillionaire & Aadesh Shrivasta
5曲目 46-5曲目 Church / T-Pain Feat Teddy Verseti
6曲目 46-6曲目 Beautiful People / Marilyn Manson
7曲目 46-7曲目 Pump It / Black Eyed Peas
8曲目 46-8曲目 Don’t Phunk With My Heart / Black Eyed Peas
9曲目 46-9曲目 How We Do It “Around My Way” / Lloyd feat Ludacris
10曲目 42-8曲目 Sexual Healing (Freemasons Mix) / Alibi vs. Rockefeller
11曲目 42-9曲目 Get Down (Original Club Version) / Groove Armada
12曲目 42-10曲目 Get Up (Before The Night Is Over) (Tribalectric Mix) / Global Deejays feat.Technotronic
13曲目 42-11曲目 Rain Down Love (Phunkk Mobb Remix) / Freemasons feat. Siedah Garrett
14曲目 53-14曲目 Turn Your Love Around / George Benson
前半がBJ#46、後半がBJ#42というMix
はっきり言って全然足に優しくないナンバー
特に後半のBJ#42はツーステップバウンスがかなりの高強度
ラストはツーステップバウンスが48回のラッシュだ
でも、行けた、全然行けたよ
最初は探り探りだったけど
最後は全力でBreakOut出来た
なんだか感極まっちゃって泣きそうだった
ジャムが出来るってこんなに素晴らしい事なんだ
こんなに嬉しい事なんだ
初めてジャムを受けた時に「なんじゃこりゃ！」
ってぶっ飛んだバタフライジャンプに魅せられ
そこからどっぷりジャムにハマってきた
今までの思いが一気に甦り溢れだしてきた。
もう細かい事はどうでもいい！ジャムが出来る事に感謝して生きよう！
そんな気持ちになれた
オイラの左足は見事に応えてくれた。ありがとな。
ジャムが終わった後、イチゴくんに新曲をちょっと聞いてみた
足への負荷が心配だったから、再発しないか心配だったからだ
イチゴくん曰く左足に負荷が集中するような動きは無いし
跳び技や足技も無いから、むしろ今のコンディションには向いてるとの事
今日のミックスができたなら、新曲期にじっくり筋力回復できるんではないか
とのこと。よかった・・・
ジャムの後は自主錬
まず倒立から、うまく軸が乗るようになって来て
静止時間が長くなってきたし、ショルダーの筋肉が付いてきたから
しっかり支えられるようになってきた。良い感じだ。
チェア、クリケットチェア、アローバックなどのフリーズ系も
だいぶ安定してきた。確実に成長出来ているぞ。
しかし最後にスワイプスをやったら
全然ダメだった、昨日の庭錬では感じが掴めたのに・・・
でも今日はジャムの疲労が残ってるせいもあり
蹴り足に力がイマイチはいらなかった。
今日はもういいだろう
ジャムで頑張ってくれた足をねぎらうため
早めに切り上げて帰った。
ただいまアイシング中。
正直なところ、体重を乗せた状態で
足を90度以上沈み込むと痛みが走るから
ランジ系は無理だ、アタック、パンプ、ヒーリングは
まだ復帰は無理。ジャムとコンバットでじっくりリハビリして
6週間後にアタック復帰を目標にする事にしたよ。
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