親子 Breakin' 練習

今日も9:30～11:30までオイラのBreakin'の大師匠
ストリート系のダンスをするものなら知らないものは居ない
Mr.Morepower A.K,A O-HASHI さんのBreakin'レッスンを受けに行きました。
今朝はセガレも一緒です。

立ちでは先週までの5種のステップに加えて更に1種類追加。
そしていよいよフロア入りしてフットワークも3種類。

そして明日はセガレと一緒に発表会で踊るので
発表会の振り付けもしました。
自分のチームはセガレとダウン症の子供達二人の4人です。
当然オイラが引っ張っていってあげないと行けません。
なので振り付けのフローも頑張って考えました。
曲は日曜の体育館練習でセガレが気に入ってる曲
Bronx is burning をチョイス。
3ポイントフリーズがアタマとラストにはいるので
ココはアッサリ決まった。

アタマ 3ポイントフリーズ
Aメロのフォーエイト（4×8小節）で4種の立ちステップ
サビのフォーエイト（4×8小節）で2種の立ちステップに2種のフロアフットワーク
エンディング 3ポイントフリーズ

明日も朝から子供達と練習してそのあと発表会です。
発表会ではダウン症の子供達のBreakin'チームによるショータイムや
O-HASHIさんのソロもあります。
セガレよ！がんばろうな！

バンド練習

12月のライブに向けてバンド練習 池尻大橋の音楽スタジオNOAHに行ってきました。
オイラの得意土俵のHeavyMetalスタイルのギターなのでテンション上がりまくりです。
激しいギターが好き。特に速弾きがオイラの武器。マジで速いよ。
バンド練習の後は横浜家系の大桜で つけ麺と、ざく丼をいただきました。

オイラは普段は食事は玄米に自家製味噌をベースに
かなり栄養バランスを計算したものを食べているから
たまにはこういうのも食べてもいいよね。
運動量が多いから、どうせ太らないし。
さて家に帰ってきたけど、なんと盟友マサが深夜のアイスホッケー練習前に
オイラの家に寄っていってくれてランニングシューズをくれた。

マサの足に合わなくて履けなかったんだそうな。
でもマサはオイラがランニング専用シューズを使わずに10kmロードワークをしてるから
オイラの足を心配してシューズをくれたんだよね。

やさしい奴だ。一緒に世田谷246号ハーフマラソンがんばろうな！

マサは2時から4時までアイスホッケー練習やって 翌朝普通に仕事だってさ。さすがだ！自慢の同級生だよ。

4週間ぶりの

木曜から9月になりました。ホームの閉店時間も23:30
一時間半も短縮。自主練時間も一時間半短縮になっちゃうんでしょうね・・・

昨夜は4週間ぶりにズッキーさんHipHopに出てきました。
かなり振りが進んでいたので着いて行くのが大変でしたが
相変わらずサイコウ過ぎる男の元気いっぱいの振り付けはやっぱりサイコウ。
同じSuperballのメンバーでもSHUさんとは全然違うスタイル
でもこういう個性が楽しめるのがダンスの良いところ。
この2スタHipHopの人数が最近ドンドン増えてきて
同時間帯の1スタのBPを追い抜いちゃった。
ちょっと2スタじゃ手狭になってきたね・・・

レッスン終了後は結構な人数が閉店まで残って練習してた。
オイラとテツさんはBreakin'の練習

レッスン終了後1時間弱は練習できるんだから時間短縮と言っても
まだマシかな・・・

8月終了

いよいよ8月終了
オイラが練習で使ってきた閉店前の2スタも
9月からほとんど使えなくなります・・・
まあそれでも全く使えないわけじゃないし
集中して短時間に質の濃い練習をすればいいんだけどね

今日は2時間弱使えるラストの日なのでガッツリ行きました。
1時間練習後にSHUさんのHipHopレッスンに出て
その後更に1時間弱練習って感じ

SHUさんのHipHopはレベルが高いので着いて行くのに必死だけど
それでも最近はなんとかついていけるようになったし
「カラダの使い方がSHUさんに似てきたねー」って言われるようにもなってきた。
確実に進歩出来てるとは思う。それでもやはり難しい・・・

Kくんとも久々に練習できたけど、ウインドミルが結構上手くなってたな・・・
最近色々焦るね。早くもっと上手くなりたい。

盟友訪問

昨夜はSO店杏ちゃんジャム
到着時間は滑り込みセーフ・・・
やっぱ開始時間が早まったからキツいね。
各店の時間短縮営業依頼だいたいどの枠も混んでます。
昨日もやっぱ多め。CR店組も増えてました。

ナンバーはこんな感じ

Warmup BJ#56
・Somebody To Love

Isorations BJ#56
・Gimme Dat

Tribal Salsa BJ#51
・Da Latin Bomb
・Oye
・Oye Como Va(Filip Le Frick Remix)
・Oye Como Va(Love Assassins Remix)
・Oye(Pablo Flores 12" Mix)

Recovery BJ#37
・Luxurious

Ragga Rahearsal BJ#37
・We Be Burnin'
・Gossip Folks feat. Ludacris
・Shake feat. Pitbull
・My Humps (Lil Jon Remix)

Ragga Performance BJ#37
・Hit The Floor feat. Pitbull
・U A Pro
・Baby Boy feat. Sean Paul
・Throb

Groove Down BJ#43
・"Signed, Sealed, Delivered (I‘m Yours) DJ Smash

前半はBJ#51からラテンの傑作Oye
オイラのラテン嫌いが克服できた名曲。でも長いからなかなか疲れる。
ジャムで出てくるラテンの動きはメレンゲとレゲエ系以外は全て出てくる
ラテンの集大成。ガンダルフ懇親の一作って感じ。

そして後半はBJ#37。この曲は日本上陸1作目って事で
ジャマー的には押さえとかなきゃいけないといいつつ
モッサイ動きであんま好きじゃなかった。
ところが、あれれ？この曲ってこんな良かったっけ？
というより名曲じゃん！特に構成や同じ動きなのに曲調変化が大きく
魅せ方が変わってくるところとか、そして最後のBreakOut感も半端ない。

杏ちゃんマジック？いやいや、杏ちゃんでも何回もやってるからそれはない。
これって自分の成長なのかな？

さて火曜ジャムが終わると本来ならマラソン練習10kmランニングなんだけど
外は雨、しかも結構土砂降り。そんなわけで車をかっ飛ばして
神奈川スケートリンクに行きました。
こんな夜中に何しに行ったの？

オイラの高校の同級生であり、元バンドメンバー
そしてオイラと一緒にマラソンにエントリーし共に練習している盟友マサの
深夜アイスホッケー練習を観に行った。

スケートリンクって24時間365日稼動しなくちゃリンクが維持できない。
だから深夜を貸切枠で開放しアイスホッケーチームがそこで練習してるって訳。
オイラと同世代なのに夜中まで練習して
翌朝は普通に働く生活をしているマサ。そんな姿が自分とダブって
ついつい応援したくなったんだよね。

O-HASHIさんやBusterさんと練習するようになってからも感じてることだけど
やっぱ頑張ってるヤツってカッコイイ。そして高みに居るヤツと関わってると
自分も高みに行ける気がする。
残念ながらジム生活ではソコまでの高みまで行っている人は居ないから少々物足りない
まあこれは仕方ないことだけど・・・

まああと実はアイスホッケー場のロビーで少しBreakinの自主練しに行ったってのもあるんだけどね。
結構床質も良くスケートリンクだけあって館内全体涼しいし
夜中だから誰もいないし案外使える練習場所発見☆

進化と深化

一週間で一番スタジオの空き時間が長かった月曜も今日が最後。
来週からは営業時間短縮でジャム前しか自主練枠が取れません。
今日は残された時間を大切に使わなくては・・・

まずは自主練を一時間。ウォーミングアップ替わりに
腕にじっくりと全体重を乗せていきます。コレがすごい大事な事。
重力感覚、重心感覚を全て自分の意識コントロール下に置く。
精神が研ぎ澄まされるような感覚があるんだよね。

そして今夜のジャムはちょっと無理を言ってBJ#46をやってもらいました。

Warmup BJ#57
・Turn Around (5,4,3,2,1)

Isolations BJ#57
・Go Away

Latin BJ#46
・Salome

Tribal Explosion BJ#46
・Hollywood Meets Bollywood (Immigration)
・Church
・Beautiful People
・Pump It
・Don’t Phunk With My Heart

Recovery BJ#57
・Move (If You Wanna)
・Whip My Hair

Big Phat Aussie House BJ#46
・I Believe (Vandalism Club Mix)
・Shake It Up (Hook & Sling Remix)
・Toca’s Miracle (Vandalism Remix)

Groove Down BJ#57
・Like Glue

直前に頼んだのでほぼぶっつけ本番状態。カーディオブロック以外は新曲で
カーディオブロックは全部BJ#46です。
難しい曲ではないけど最近やってなかったからやりたかったんだよね。
リクエストに答えてくれてありがとう。

ジャムの後は自主練後半戦。
昨日O-HASHIさんに習ったことの復習。
O-HASHIさんからもらったアドバイス
「一つのステップを覚えたら左右逆でやってみる。前に移動しながらやってみる。後ろに移動しながらやってみる。右に移動しながらやってみる。左に移動しながらやってみる。右に旋回しながらやってみる。左に旋回しながらやってみる。一つのムーブでも何種類ものバリエーションが生まれ一つの技でも深みが増してくる。」
とてもタメになるアドバイスを貰いました。

技を覚えたら次の技、次の技と進んでいくのも進化かもしれないけど
一つの技を更に磨き続けるのは深化かもしれない。
でもドチラも非常に大切なこと。
ついつい新しい技を追いがちだけど、今持っている技を更に磨き上げるのも大事だよね。