新宿物語

今日は夜から新宿に行きました。
20代前半に働いていた職場が新宿だったんですが
その時のメンバーで集まる事になりました。
集合場所は旧職場の前。ココに来るの自体が15年振り。

当時は働いていたと言ってもフリーター
昼間はテキトーに働いて夜はバンドっていう生活
ホントに仕事はテキトーだった。世の中ナメてた。
そのくせ時代はバブル真っただ中。
テキトーでも通用しちゃってたし、今思えば破格の稼ぎだった。
当時のメンバーはオイラ以外もミュージシャンだった。
音楽のジャンルは違えどみんな凄いカッコしてたね。

オイラは腰まである長髪にデニム&レザー
あ、でもこれは今もあまり変わってないか・・・

他にもスキンヘッドや金髪やら
1970年のウッドストックからワープしてきたみたいな
ヒッピーみたいなヤツとか、ホントろくでなしの集合体。

そんなメンバーもみんな結婚してコドモも居て
マトモな仕事に就いて、それなりに老けてたりして。
昔は尖ったヤツばっかだったけど、みんな丸くなってたよ。
でも集まって呑みだしたら記憶が一気に15年前に巻き戻ったね。

オイラともう一人だけが異常に老けて無かったんだけど
二人の共通点は運動してる事。やっぱコレ大事なんだね。

結局18:00から呑み始めて終電まで呑んでた。
下戸のオイラもかなり呑んだよ。
でも当時から酒は弱かったけど、今よりは呑んでたぞと責められた・・・

途中からカラオケに店を変えたんだけど
当時も良く行ったんだよね。みんなミュージシャンだったからね。

オイラと付き合いの長い人にはお馴染なんだけど
オイラは声域が異常に広いんだよね。
少年の頃、明確な変声期が無くて、あまり声変わりが進まず
異様に高い声になっちゃった。今でもしゃべる地声は高いです。
でも少年期はそれがコンプレックスで嫌で嫌で仕方なく
無理して低い声を出すようにしてたら
高音域はそのまま変わらず低音域が広がってきて
結局は低い声も出るには出るけど声の高い人になっちゃった・・・

でもミュージシャンをしてる時はこの声が武器になった。
オイラは歌よりは楽器の方が好きだったから
メインボーカルは取らなかったけど
ファルセット（裏声）を使わずに女性の声域パートが歌えた。

15年振りに歌った曲も当時の声域で歌えてた。
衰えて無いなーと皆ビックリしてた。本人もビックリだ。

なんか朝まで呑んじゃうか？って雰囲気だったけど
そこはやっぱ皆オトナになったね。帰る事にしたよ。
当時は朝までなんて当たり前だったからね。

なんでこんなに人が多い？

金曜の夜って飲む人が多いせいか
基本ジムって空いてるんですがチェックインしたらスゴイ人数
トレッドミルは全部埋まってたしスタジオも凄い人
到着時間を間違えたのかと思っちゃった・・・

そんなわけで、やけに大入り満員のタオル巻きジャムマスタークラス
BJ#56は極めちゃいないけど、こなれてきてる感じで
まあ一番フォームが荒れやすい時期ともいえます・・・
火曜水曜とミックスに逃げてた事もあり
新曲の精度が少し落ちてるのは否めない
という事でおそらく各イントラさん達も
あと1～2回で終わっちゃうであろう残り少ない新曲期
記憶力フル回転でレッスンを受けました
でもWTBくんクラスの新曲はこれから始まるんだっけか・・・

今夜もやっぱりタオル巻きの奇声やアイコンタクトに
E店の人達のウケかたがはハンパじゃない。やけに爆笑してる。
ホームの人達にとってはいつもの事なので特にリアクションはないんだけど
アレに慣れてるホームの人間の方が感性がおかしいのであろうか？

ジャムの後はストレッチクラスに出て
その後は閉店まで2スタで自主錬
まっちゃんがやってきて某コンバットMTの
残念なフックとジャブのモノマネやってた
うわー！悪いヤツだなー！知らないぞー・・・（笑）

まあこのネタを最初にやり出したのは
もんきちくんだったんだけどね

木曜の長い夜

一週間で一番長い木曜の夜が帰ってきました。
まずはズッキーさんHipHopなんだけど
この前の枠のエアロが無くなったので
レッスン前の空きスタジオが使えるようになった☆
そんなわけでまずは自主錬なんだけど
スタジオは既にチームHipHopで一杯。
チームHipHopの人達は練習熱心だから
いつも空きスタジオで練習してるんだよね。
そんななかホームでオイラ以外のもう一人のB-BOY
チームHipHopのKくんが来てたので一緒にウインドミルとヘッドスピンの練習
ズッキーさんもやってきて練習を始めた。
Kくんはフットワークとウインドミルが上手いので参考になる。

さてHipHopクラスのコリオは先週休んじゃったので
また着いていけなくなっちゃうか心配だったけど進んでなかった。
ちょっと一安心、でも今日進んだ分はちょっと難しい・・・
しかし相変わらずカッコ良いので自分のスキルの引き出しにしたい。

HipHopのあとはT山さんアタックショートBA#72
今までこのクラス皆勤賞だったズッキーさんも今日は出ないで
体験ミストを受けに行った。似合わんのう・・・
T山さんは新人だけどなかなか心臓（ハート） が強いので
良いイントラさんになる気がする。まっちゃんとT山さんはCR店の期待の星だよね。

さてプーさんの退職で存続の危機にあった日本一遅い時間に始まる
コンバット45はなんとか継続されました。
6月からも生き残るのは難しいかもしれないけど
働くおとーちゃんの強い味方だからなんとか存続してほしい
で、この枠を引き継いだのはTマネなんだけど
今日は代行でKBくんだった。まあ代行だからどうでもいいや。
初新曲のBC#74、Scooter の Fire がまた使われてるんだけど
BC#7の方が良いね・・・
さて来週からのTマネに期待。
Tマネはジェントルで丁寧というオイラの好きなタイプのイントラさんだから
プーさんのコンバットの頃と同じ空気が流れるといいな・・・

BJ#37の秘密

この日が来るのを待っていたー！
ようやくY店も通常営業で一ヶ月振りのWTBくんジャム

始まる前にオイラが「KEIMUくんがトーマス4発抜いてましたよ」
って何気なく伝えた。
でもこの事がWTBくんのココロに火を点けていたとは
この時は気が付いていなかった・・・

さて今日のナンバーはBJ#37が軸のミックス！新曲やらないんだ！

Warmup BJ#37
・Tamale (Remix)

Isorations BJ#37
・Move Ya Body (Vybz Kartel Remix)

Hip Hop BJ#44
・Wall To Wall
・Get Me Bodied (Extended Mix)
・Party To Damascus
・Stronger

Recovery BJ#37
・Luxurious

Jazz Rock BJ#37 Bonus Track
・When The Lights Go Down
・When Will I Be Famous
・Flashing For Money (Sultan Club Mix)
・Pour Some Sugar On Me
・Don’t Phunk With My Heart
・Welcome To The Jungle

Groove Down BJ#37
・MJB Da MVP

カーディオ1がBJ#44のHipHopなの以外は全部BJ#37なんだけど
カーディオ2はBJ#37といっても Bonus Track！
この曲はホームのイベントで一回、Lespadaで一回受けたっきり
今日で3回目の超レアナンバー
しかも一回目受けたのって3年近く前
BJ#44のHipHopも45分レッスンでは出来ない長いナンバー
メインシーケンスに無い遊び要素が非常に多いので
覚えるのが大変でイントラさん泣かせなナンバー。
やってくれる人は非常に少ない。

BJ#37のリカバリーは曲が超良いから大好き。
そしてグルーブダウンはWTBくんの18番 MJB Da MVP

新曲じゃないのは意外だったけど実にWTBくんらしいミックスだし
BJ#37の Bonus Track が出来たのはとても嬉しかった。
やっぱWTBくんのミックスはセンスが良い。

WTBくんがBJ#37のエピソードを語ってくれました。
BODYJAMを日本に導入する事になったガンダルフは
強度が低めでコリオが簡単で
アイソレーションの要素をふんだんに取り入れたナンバーを考えた。
でもそれだと既に導入されている他の国の人はつまらないかもしれないので
強度と難易度を高めダンステイストが濃い目の
ボーナストラックを用意したんだそうな。

レスミルズにとって日本が重要なマーケットであったことや
ガンダルフのコリオグラファーとしての奥深さを感じるエピソードだね。

さて、レッスンが終わった後の出来事
WTBくんの心に火が付いていたらしく
「ちょっとコレ見てくださーい！」って
エアトラックスを5発抜いて見せてくれて
「エアトラ5発抜いたってKEIMUくんに伝えといてください」
だって！負けず嫌いで笑えるなー！
WTBくんとKEIMUくんの切磋琢磨して競いあってる感じが
よくわかるステキな光景だったよ

こりゃまたKEIMUくんのレッスンに出なきゃイカンねー

三ヶ月のデータ

レコーディングツールをコナミスポーツ カラダの記録から
Karada Manager 通称 岩崎さん に乗り換えて3ヶ月経ちました。

こういうデータは継続的に取る事で初めて意味があります。
三ヶ月分のデータがあるといろいろ見えてきます。

赤い棒グラフはオーバーしたカロリー分
青い棒グラフはアンダーしたカロリー分

かなりカロリーが削れてるのがわかると思います。
ちょっと興味深いのが震災発生の
3/11近辺で短期的にカロリーオーバーしています。
ちょうどこの時期は仕事が震災対応で忙しく食生活が荒れたり
ジムが営業自粛していて運動量が少なかった時期です。
特にこの時期はあまり家に帰れずコンビニで食材を確保していた時期ですが
コンビニも品薄で食事が確保できなかったので
スナック菓子を食事代わりにしてたりと、かなりヒドイものでした。

規則正しい食生活とジム通いをしていた1月と2月は確実に削れています。
3月も後半にカロリーオーバー分を削ってきていて
トータルではカロリーオーバーすることなく削れています。

ただここ半年でオイラはかなり急速に痩せてしまい
ジムのイントラさんから病気してるんじゃないか？と心配されるぐらい。
持っていた服もブカブカになっちゃってほぼ総入れ替えで
もの凄い出費でした・・・
それに体脂肪率が10%を割ると免疫力が低下して病気になりやすかったりするので
ちょっと削りすぎかなぁ・・・？と心配になってきました。
見た目的にはこれ以上痩せる必要は全く無いし
むしろ貧相に見えちゃうかも
SサイズのTシャツでもかなりゆったりだからね・・・

KEIMIX

今日からセガレは小学校2年生
クラス替えもあるし教室も変わるし
担任の先生も代わるし大丈夫かなぁ・・・？
って仕事中ずっと心配してましたけど
今日は体育館で新学期の説明だけだったらしく
まだ教室に入ってもいないとの事
明日からが本番だね、セガレがんばれー

さて、火曜はジャム曜日
SO店では杏ちゃんジャム、N店ではKEIMUくん
TP店では退職したOKDちゃんに代わってDくんジャム
と同じ時間枠にジャムだらけ
当然本命は杏ちゃんなんだけど
新曲も飽きてきたこなれてきたし今日はどうしてもミックスがやりたかった

N店KEIMUくんジャムは土曜が新曲発表会だから
まだミックスに違いない！と思ってN店へ

えーと、今日はオトナの事情で曲リストは無しです。
1曲目と2曲目でカカト踏み踏みしてたのはナイショだし
カーディオ1の後半でBeatItしてたのもナイショです。

カーディオ1の前半はBJ#54のボーナストラック
いわゆるSH'BAMの3曲です。
リカバリーはBJ#52のTake Your Shirt Offで
カーディオ2はBJ#52のTechtonic Bouncy Madness
グルーブダウンがBJ#54のPut In A Love Songでした。

やっぱり正統派の杏ジャムは最高なんだけど
たまにこういうジャムも出たくなるんだよねー
もうKEIMUくんのジャムはやりたい放題。
途中でラビットを決めてくれたし
ロッキン、ポッピン、HipHop、ハウスと
豊富な引き出しを持つKEIMUくんならではの
まさにShow Time！
テックトニックではなぜか
パンプの5kgウェイトの穴に親指入れてやってた
って重すぎで出来る訳ないでしょ！

そんなわけで今日もKEIMUくんと暴れん坊と3人で
イベント状態で盛り上がってきました。

ジャムの後はKEIMUくんのストレッチ
これが実は凄い良いクラスなので侮れない
好き放題ジャムとは打って変わって
かなりガッツリなストレッチなのだ。
カラダの使い方の勉強になる。
やっぱKEIMUくんはこういう下地があるから凄いんだよな・・・

で、レッスンの空き時間の1スタで
KEIMUくんとラビットとマックスの練習もやった。

いよいよ明日は一ヶ月振りのWTBくんジャムだ！